拼车活动团费：2180/人（七座商务车四人成团）
费用说明：
（1）团费含车补。
（2）车补包含“行程中产生的燃油费、过路费、维修费、保养费、磨损费、停车费”。
（3）自带车车主，若同意旅行社安排他人到其车上拼车，给予700元/人的车补。
（4）要求单人住一间房，需补单房差400元。
（5）行程开始后，中途退出活动的，拼车费、住宿费不予退还，只退还后期的门票。
自驾车活动团费：1480元（不含车补）
费用包含：
1、住宿：全程4晚酒店标间住宿。
2、门票：郎木寺门票、花湖门票含观光车、拉卜楞寺门票、扎尕那门票、九曲黄河门票+扶梯上行票。
3、领队：安排我旅行社优秀自驾游领队全程为您服务。
4、保险：全程5天户外专业旅游保险。
5、其他：领航车补贴/活动组织费/领队食住补贴等费用。
赠送：
1.早餐 四份
2.拉卜楞寺讲解（景区导游循环讲解）、郎木寺讲解
费用不含：
1、全程自驾车的油费/过路费/停车费/拖车费/维修费/违章处理费等。
2、除包含餐费之外的餐费（自理或集体AA）。
3、以上所列服务外的其它任何费用（如景区观光车，骑马、骑骆驼费，各景点小门票，滑沙，索道，用餐酒水费用，及其他一切个人开支）。
这是一片令人魂牵梦萦的人间净土
它空灵而又绚烂，圣洁而又美好
神圣的寺院、碧绿的草原
蔚蓝的湖泊、滔滔的河流
它让刚烈与温柔相济
足以媲美西藏的梵天净土
空气里都弥漫着信仰的乌托邦
远离尘世的圣境天堂、梦中的香巴拉
《国家地理》摄影师约瑟夫·洛克说：
“我平生未见如此绮丽的景色
这里就是甘南
中国夏天最迷人的地方
今年夏天，陪我走一趟甘南
拉卜楞寺
与其说拉卜楞寺是一座寺庙
不如说它是一个
隔离于外界的独属于藏民的小镇子
通往拉卜楞寺的路上
时常会看到神态庄重，三步一叩首
五步一磕头的虔诚的藏民或信徒
纯净的仿佛能够看到
那些曾经匍匐前行的善良灵魂
桑科大草原
草原之上吹着飒飒的风，
呼吸高山、草甸与溪流的气息，
抑或是纵情扬鞭策马奔腾。
无边无垠的桑科草原就有这样的魔力。
两脚踏翻尘世路，以天为盖地
桑科草原藏语称“达久滩”
也就是说这里是勇武彪悍的骑手
可以放纵骏马千里驰骋的地方
四周群山环绕，水草丰茂，牛羊肥壮
夏季，整个草原碧绿如茵
鲜花盛开，繁花似锦，牛羊遍野
蓝天、白云、绿草浑然一体
几十座白色的帐篷点缀在
绿草地上、小溪旁、灌木边
悠闲的人们喝着酥油茶，聊着天
一切都显得那么惬意、祥和郎木寺
晨曦中的郎木镇
有没有一点儿东方小瑞士的感觉
这个被誉为“东方小瑞士” 的地方，
处处充满了奇妙的美景，
更点拨着到访游客心底的那份宁静
尽管郎木寺的名气与日俱增
但郎木寺不是一座寺院
是一个安静而风格独特的小镇
在高原阳光照射下
熠熠生辉的寺庙金顶
和镇里闲适的僧俗众
使得小镇神秘而又充满生活气息
扎尕那
扎尕那山是一座完整的天然“石城”
地形既像一座规模宏大的巨型宫殿
又似天然岩壁构筑的一座完整的古城
第一天：大荔→西安→830km→八坊十三巷→临夏 今日总里程741公里
早餐后出发，一路经宝鸡、天水，沿途西北黄土高原风光，下午抵达临夏 领略独特的阿拉伯风情，感受伊斯兰教徒的虔诚，外观宏伟的大拱北清真寺，【八坊十三巷】八坊十三巷是国家AAAA级旅游景区 ，位于甘肃临夏回族自治州首府临夏市。临夏古称河州，知道河州的人，还会知道临夏市内的回民又称“八坊人”。“八坊”和“河州”同时成为了临夏的别称，而八坊十三巷便是河州民族风情的古街区。从唐朝，围绕着八座清真寺形成了八个教坊、十三条街巷，故称为“八坊十三巷”。它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，呈现出穆斯林的生活画卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑艺术“大观园”。晚上入住临夏县城。
第二天：甘南→拉卜楞寺→桑科草原—阿米贡洪——郭莽湿地→郎木寺→郎木寺（住） 今日总里程292公里今天早起来一点，9:30前往参观世界最大的喇嘛教学府——【拉卜楞寺】，它的规模仅次于布达拉宫。保留有全国最好的藏传佛教教学体系，被世界誉为“世界藏学府”。而《天下无贼》中刘若英在拉卜楞寺前的匍匐下拜，更让人对这座寺庙充满向往之情，来触摸神秘的藏传佛教，虔诚的信徒，迎风飘舞的经幡，山坡上一栋栋碉堡式的闭关小屋，这一切构成了一幅丰富而生动的民族风情画卷，都将一一进入你的相机，我们爬到高处拍拉卜楞寺全景，我们坐门前看人来人往，一起去转世界上最长的转经走廊。游览完之后驱车15分钟抵达【桑科草原】，桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。
第三天：郎木寺→唐克【九曲黄河】→花湖→郎木寺（住） 今日总里程282公里（环形穿越若尔盖草原）
早上前往唐克镇，【黄河九曲第一弯】位于若尔盖县唐克乡，地处草原腹心地带，白河于此汇入黄河，形成浩大气势，九曲黄河河面宽，曲折河水分割出无数河洲，小岛、水鸟翔集，渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”；黄河从高原上蜿蜒而来,在此进入四川境内,但却只是迈进一小步就又转身流回青海，黄河第一弯地势平坦、水流舒缓、小岛、岸边红柳成林，傍晚夕阳西下之时,黄河在夕阳下泛着红色的粼光，自由舒展地蜿蜒而行，那种雄浑的气魄与从容的风度，也只有黄河才能拥有（游览约3小时），中午出发前往位于热尔大坝的草原湖泊【花湖】，花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏， 寻找黑颈鹤的足迹。游完花湖赶往若尔盖县，横穿若尔盖大草原，领略“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色”，在暮色苍茫里感悟人生长河奔腾的壮歌。
第四天：郎木寺→110km扎尕那—【洛克之路】→卓尼县 今日总里程270公里
早上前往【郎木寺】游览， 郎木寺是一处让人惬意、着迷、发呆、闲逛的好去处，错落有致的踏板民居，郁郁葱葱的苍松古柏，一切沉醉在宁静与详和当中。郎木寺是开放式的，大家随意游走于森林、峡谷、牧场，游览坐落其中的寺院和佛殿。郎木寺有中国的瑞士之称，在这里，你可以看见很多国外的背包客。想看那个神秘的——天葬台的需要早起，后参观寺院，听着僧人早课诵经声发呆，别有感觉的。
下午前往【扎尕那】甘肃省迭部县益哇乡“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。
第五天：卓尼县——始发地 今日总里程 685公里
晨舟曲早餐后，集体返回陕西
活动说明及装备清单
1、甘南为高原大陆性季风气候，高寒湿润，气温年温差小，夏天凉爽。甘南的最佳旅游时间为5～9月，可以看到绿油油的草原。
2、全程海拔高度为3000米，有高血压、心脏病及心气管病者慎报。
3、建议个人装备：背包、外套、手套、徒步鞋/休闲鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物）。
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