土壤、绿意、生命，
从田野到餐桌，
每一口都是时光的馈赠。
凡事喜悦，自在生活。
一餐一饭，风味人间。
星期一食谱
🌿早餐🌿
蛋奶包🌸、牛奶🥛
🌿午餐🌿
菠菜西红柿蛋汤🥣、羊排抓饭🥕
🌿午点🌿
香梨🍐
🌿晚餐🌿
双色粥🥣、鲜香肉卷🥩
星期二食谱
🍑早餐🍑
水煮蛋🥚、小米南瓜粥🫕
🍑午餐🍑
绿豆芽炒蒜苗🌱、红烧鲷鱼🐟、白米饭🍚
🍑午点🍑
酸奶包🧀
🍑晚餐🍑
牛肉丸子汤🍲、馒头🌾
星期三食谱
🥝早餐🥝
牛奶🥛、乳酸菌夹心🍰
🥝午餐🥝
干锅大虾🦐、芹菜炒鸡蛋🍳、杂粮米饭🍚
🥝点心🥝
酸奶🍼
🥝晚餐🥝
蒸面条🍝、芙蓉鲜蔬汤🥗
星期四食谱
🍋早餐🍋
包尔萨克🫓、香甜玉米稀饭🥣
🍋午餐🍋
土豆烧牛肉🥔、炝莲白🥬、葡萄干米饭🍚
🍋点心🍋
苹果🍎
🍋晚餐🍋
番茄虾仁鸡蛋面🍤
星期五食谱
🍉迷你马拉松🏃活动🍉
面包🥖
水果🥭
酸奶🥛
饮食小贴士
夏天是孩子长个的好季节。孩子长高主要是骨骼发育的结果，而骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，会阻碍钙在体内吸收代谢。维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用，因此应尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如:柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。健康的生活方式对预防疾病非常重要，为了您和孩子的健康，一定要增强自我保护意识。
亲子小厨房
亲子厨艺教育理念
•艺术理念：在生活中体验艺术和美，尊重每一个生命的独特性
•食育理念：健康食材、健康烹饪，一生的饮食习惯塑造•智育理念：发展八大智能，发展批判性思维、创造力、想象力
•劳动理念：从小感受劳动的乐趣，热爱劳动，使劳动成为习惯
•美德理念：节俭、合作、分享、感恩
•环保理念：地球好公民，践行零废弃理念
•手工理念：发展动手能力，手眼协调
光盘行动
一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。光盘不仅仅仅是一句口号，也是一种厉行节约、倡导珍惜的生活态度。从此刻做起，从身边做起，从一日三餐做起，珍惜资源，理性消费，做一个光荣的光盘一族，行动起来吧！
🎂生日祝福🎂
🌸6月
我们迎来了王恩泽小朋友的生日
🌸6月
我们迎来了贺彬洋小朋友的生日
王恩泽小朋友：我想快快长大😜
贺彬洋小朋友：我想成为一名宇航员🧑🚀
用最简单的食材，做最健康的食品！虽然忙碌中没有留下更多的美食倩影，但是以上的美食，见证了我们奎屯市第五幼儿园所有人的努力和成长！为了家长满意，宝贝吃的开心，奎屯市第五幼儿园一直在奋斗的路上！
图文：黄礼红
审核：周梅、姚成林
