亲爱的家长朋友们：夏天已至，万木葱茏，枝繁叶茂。同时各种致病细菌生长、繁殖加快，夏季是各种传染性疾病的高发季节，加之幼儿年龄较小，抵抗力较差，又喜欢户外活动，稍不注意就容易生病。为了让孩子们度过一个健康、愉快的夏季，罗庄区褚墩镇中心幼儿园为家长朋友们整理了幼儿夏季卫生保健小知识，让我们一起努力，做好幼儿夏季保健工作，共同为孩子们的健康成长保驾护航！
疾病预防篇
1.预防中暑
夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补充水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外，多给幼儿吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。
2.预防腹泻
腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时，影响幼儿的营养吸收和健康，防止幼儿发生腹泻，要做到科学喂养，定时定量有规律。注意餐具、食品和个人卫生，注意采买新鲜的食物，注意保鲜及卫生。
3.预防夏季皮肤病
夏季蚊虫肆虐，孩子们的皮肤过于娇嫩，容易被蚊虫叮咬，抓挠后容易引发炎症；另外，孩子出汗多，容易长痱子、疖子或脓包，唯虫叮咬后难以忍受瘙痒，会去抓挠，容易发炎。可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬
4.预防肠道传染病
炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的。所以，家长要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果，不贪吃冷饮冷食，不喝凉水，饭前便后要洗手，把好病从口入关。
5.预防夏季感冒
中医又称为暑湿感冒，暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，这时大家较宜贪凉，如吹空调等。热感冒的病程为3～7日。因此减少在空调房间里的时间，控制空调房间温度与室外温度相差4℃最为适宜。预防感冒的有效方法是勤洗手，尽量少用手摸眼睛、鼻子。夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。
6.预防空调病
室外天气炎热，紫外线辐射强，很多宝贝喜欢长时间待在空调屋里，随之而来的空调病也越来越多。如果孩子出现疲倦、烦躁、头晕、肠胃不适、注意力难以集中等症状，那可能就是空调病。建议家长在室内温度低于30°C时，直接采取开窗通气、开启电风扇等方式降温，尽量保持室内外温度相对恒定。
日常生活篇
1.家园配合，培养良好习惯。
要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，要教会幼儿正确地擦拭鼻涕的方法。教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产，培养幼儿爱清洁、讲卫生的好习惯。
2.穿衣要舒适透气。
最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适；穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快；衣服尽量宽松、透气、吸汗，室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物。在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。
3.注意饮食卫生。
家长应注意幼儿的饮食卫生安全，不带零食入园，不吃冷饮，更不能在游动摊点给幼儿买零食吃。夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。
4.经常锻炼，增强幼儿体质。
为幼儿准备多样化的营养均衡饮食，幼儿贪食冷饮会对娇嫩的胃肠有不好的影响，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。幼儿吃冷饮时，不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育，另外，幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增，影响生长发育。
5.合理营养，科学安排幼儿膳食
为幼儿准备多样化的营养均衡饮食，幼儿贪食冷饮会对娇嫩的胃肠有不好的影响，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。幼儿吃冷饮时，不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育，另外，幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增，影响生长发育。
6.保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠。
适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。再热的天气也最好不要让幼儿裸睡，这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。
7.空调温度不宜过低
空调温度控制在27～28度，比室外低5～6摄氏度为宜。可用电扇代替空调，应放得离孩子远些，在保证室内通风和湿度的同时，为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。
幼儿的身心健康是一切发展的基础
用心呵护幼儿
让他们安全、健康地度夏
让我们一起陪伴幼儿茁壮成长