亲爱的少先队员们：
愉快的暑假如期而至，期待的暑假生活你准备如何度过呢？让我们与更好的自己有一个约定吧！这段漫长的闲暇时光是队员们开阔眼界、增长知识、锻炼自己的大好时机，为了让队员们在这个假期过得充实有趣、健康有益，孟津区吉利小学少先大队部为大家精心准备了一份少先队员专属的暑假作业《红领巾爱实践》少先队实践作业。快来，一起用“实践”书写属于我们的少先队故事，留下成长的足迹吧！
删除
红领巾爱学习
全国少工委定期推出“红领巾爱学习”网上主题队课，发布在全国少工委微信公众号和网站上，请认真学习。
参与年级：原1—5年级
参与方式:请少先队员、预备队员积极关注“全国少工委”公众号，点击左下角菜单栏，选择“红领巾爱学习”，即可展开学习，完成每季每期学习内容。
每期队课学完后收集专属徽章，并将徽章保存下来。
红领巾爱祖国
一寸山河一寸土，一抔热土一抔魂。假期里，请你在监护人的带领下，通过旅行打卡红色地标、参观红色教育基地、观看红色电影、阅读红色书籍、讲述红色故事等方式，探寻红色足迹或者了解党的故事，进一步增强自身热爱党、热爱祖国、热爱人民的情感。
1-2年级:观看红色电影或阅读红色书籍，讲述红色故事，选择你最喜欢的一段进行讲述，录制成一段3分钟内的视频，也可以和小伙伴、家人一起参与。
3-5年级:完成一次红色足迹寻访，通过走访革命历史遗址、革命历史博物馆、纪念馆等场所，了解党的历史发展，感受红色文化。录制一段3分钟内的视频，或者写一篇图文并茂的寻访日记，介绍你所寻访的地方。
提交要求
1.临近开学时，将旅行打卡红色地标照片、观看红色电影照片、阅读红色书籍照片、录制红色故事或寻访视频等发送至本班班级群内。横版原图。
2.在微信公众号“全国少工委”——“红领巾讲解员”中进行打卡。
3.请横屏录制，在录制视频时穿校服系红领巾。开头:“大家好，我是吉利小学xx中队的xxx同学，今天我为大家讲解/讲述的是……”。
红领巾爱绘画
1.绘画作品以新中国成立75周年、爱祖国爱家乡为主题，通过绘画作品表达对祖国、党、团、队的真挚情怀。作品重在描绘祖国美景、讴歌祖国变化；打卡红色景点、体验厚重文化。
2.绘画形式包括漫画、手抄报、水墨、油画、水粉、水彩、书法、素描等，选手要围绕活动主题，充分发挥想象自主进行创作，立意要深远，创意要新颖，内容积极健康向上，题材不限，表现手法不限。
3.作品尺寸：
（1）漫画、手抄报作品：尺幅统一为A4（21cm x 29.7cm）。
（2）儿童画、水粉、水彩：4k或8k。
（4）毛笔书法：统一为竖幅，不超过四尺整张（138cm x 68cm）。
（5）硬笔书法：尺幅统一为A4（21cm x 29.7cm）。
提交要求
作品右下角用铅笔注明班级姓名，开学后，各年级各班将优秀作品交至大队部。
红领巾爱劳动
劳动教育作为构建德、智、体、美、劳五大目标之一，是非常必要且意义十分重大的。假期坚持每天积极参与家务劳动，帮助父母减少家务负担，让家因为你的懂事而更温馨。
一二年级：学会洗红领巾、袜子、内衣裤等小衣物；学会整理自己的书桌、床铺；学会独立购买东西，并会算账；帮家人择菜、洗菜、洗碗。
三四年级：学会洗夏天的衣服、刷鞋子、洗书包；整理自己的房间；完成一次买菜购物经历；帮家人做饭、学会煎蛋，给自己做早饭。
五年级：自己的事情自己做；帮助家长大扫除；学做一道美食，为父母做一道菜；种植植物，观察植物的生长过程。
活动要求
1、坚持每天至少抽出30-60分钟完成劳动清单中的两项劳动任务。
2、在家长的引导下争取暑期学会劳动清单中的所有劳动技能，要注意安全哦。
3、记得拍下劳动时的美好瞬间：书写劳动日记或做手账，整理装订成自己的生活实践本（A4纸）
红领巾爱运动
立身以树人之基。根据《国家学生体质健康标准》的相关测试项目和学生身体差异特点，为同学们设计了暑期锻炼计划，相信通过你的坚持和努力，变得更阳光、更自信，快快行动起来吧！
推荐运动清单:
一二年级:（提高身体协调能力）
1.开合跳，30秒/组，一共3组
2.跳绳，1分钟/组，一共3组
3.坐位体前屈，一分钟/组，共3组
4.亲子游戏：左右障碍跳
5.了解一样体育比赛规则
三四年级:（加强下肢、腰腹力量）
1.原地蹲起，20个/组，一共3组
2.跳绳，1分钟/组，一共3组
3.坐位体前屈，1分钟/组，一共3组
4.立定跳远，5次/组，一共3组
5.亲子游戏：体前屈拉伸
6.向长辈学一个他们小时候玩过的传统游戏，开学介绍给同学一起玩。
五年级:（加强上肌力量、腰腹力量）
1.跳绳，1分钟/组，一共3组
2.仰卧起坐，1分钟/组，一共3组
3.平板支撑，1分钟/组，一共3组
4.亲子运动：拉大锯扯大锯
活动要求
1、每个年级两项内容，根据各自情况利用上下午时间进行练习，自己制作打卡记录，坚持记录每天锻炼内容和运动时长。
2、开学前将锻炼的照片和运动记录卡发至班级群里。
亲爱的吉利小学少年们，希望你们利用假期续航新学习、新生活，载着收获与喜悦，以更好的状态，更加优秀的自己迎接崭新的新学期。
编辑: 张欣欣
审核: 张凤丽
