为了使学生养成良好的身体姿态，预防和改善含胸驼背的不良姿势，我校带领学生进行了游戏锻炼方法。
练习一 热身
练习二 高抬腿跳，跨步跳
可以提升身体协调能力和节奏感，改善形体和姿态。
练习三 俯卧间外扩
这个动作多次练习，可以培养学生的专注力和核心力量，以及改善学生的含胸驼背现象。
练习四 双手向上跳跃
这个动作多次练习，可以有效提升学生的下肢爆发力和核心力量，并且可以矫正学生的含胸驼背
坚持就是胜利，学习如此，锻炼身体也是如此。只要我们坚持做运动我相信一定可以有效的预防和矫正弯腰驼背的不良身体姿态，让运动为我们的生活添光添彩，让运动成为我们健康最好的加油站。
撰稿人:王倩
审核人:林乔