炎炎夏季,突如其来的夏季感冒让不少宝宝在大热天里频频中招。感冒多是受凉后引起,为什么夏天天越热时越容易感冒呢?本该在冬春季节肆虐的感冒,为何在夏天常见,这种“反季节感冒”与冬春感冒有何不同?虽然很多家长对宝宝感冒积累了一些“经验”,但实际处理起来,还是觉得很棘手。
其实,感冒是儿童的易发病,即使夏天也不例外。
夏季感冒有哪些症状呢?
1.伤风多因内有热又贪凉而导致,出现鼻塞、流涕、怕风,也有些患者出现咽痛、咳嗽等,症状相对较轻。
2.暑热感冒是因酷热而生,其重要特征是热象突出,因暑热侵袭,出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、舌苔黄等症状。
3.暑湿感冒是指在暑湿季节里感受暑湿之邪所导致的感冒,其症状多见发热、食欲不振、胸闷、头身困重,口虽干但饮水不多等。
胃肠型感冒则多表现为消化道症状,如发热、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。
我们该如何预防夏季感冒呢
一.补充多种维生
选择富含维生素c的水果,如香蕉,橘子、枸杞、甜瓜、西瓜,红枣、番茄、黄瓜等。
二、勤洗手、常开窗、多运动也能预防感冒。
开窗通风,让幼儿多呼吸新鲜空气有益健康!当然适当的运动也是必不可少的。适当的运动能增强孩子的免疫力!
三.营养均衡
儿童时期要注意均衡饮食,每天要进食蔬菜、豆制品、蛋、奶、肉、水果等。
四.科学使用空调、电风扇等。
不要把室内温度调得太低,开空调也要注意室内通风,一般情况下,室内与室外温度之差不超过7。另外还要注意带宝宝进行适宜的户外活动,保证充足的睡眠时间。
五.夏季宝宝出汗多,易上火,要多补充水分,增加饮水量。
宝贝感冒多半是因为喉咙发红引起的,所以家长在家可以让宝贝适当喝一些小儿凉茶哦。宝宝游戏过后,经常大淋漓,这个时候妈妈要及时帮宝宝更换或者增减衣物。宝宝出汗后一定要及时给他擦干,并避免让他吹风受凉。
六.保持“安全”距离
如果家中有感冒的家长,就要尽量少和宝宝接触,戴上罩,对于用过的垃圾也要及时处理,使用的生活用品要经常消毒。回到家后,不要立刻和宝宝亲亲抱抱,不妨先换套干净的衣服,洗洗手洗洗脸,这样就可以减少外部细菌进攻宝宝抵抗力较弱的身体。
夏季感冒如何护理?
1、让宝宝多卧床休息室温别太低。
宝宝在感冒后,妈妈要保证他有足够卧床休息的时间,即使处在恢复期,症状减轻了也应该限制宝宝的活动。另外需要经常通风,保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低,一般维持在26、27度左右即可。
2、给宝宝多补充水分。
由于外界环境的差异,夏季感冒后的水分补充十分重要。幼儿最让人担心的是“脱水症状”。一定要及时给幼儿增加饮水次数及时补充水分。
3、反复高热、咳嗽必须就医。
宝宝感冒后,如果是轻度的,持续约1-2天可自行缓解。但如果反复高热不退超过3天以上,且伴有寒颤、头痛甚至惊厥等,反复咳嗽超过5天以上就需要及时到医。
4、勤晒被褥
经常翻晒被褥、衣物,可以让阳光中的紫外线把病菌杀死,并去除水分湿气,这对预防感冒也非常有益。如果天气好,可以多给宝宝洗换床单,用衣物消毒水给宝宝的床上用品消毒下,这样病菌、螨虫就没有机会和宝宝“亲密接触”啦!
二、勤洗手、常开窗、多运动也能预防感冒。
开窗通风,让幼儿多呼吸新鲜空气有益健康!当然适当的运动也是必不可少的。适当的运动能增强孩子的免疫力!