暑假天气较热,孩子多喜欢在空调房里多吃多睡,手机不离手,电脑电视换着看,日夜颠倒,作息不规律,少于运动,易发胖体弱近视,有损健康。
足球训练就是让孩子们走出房间,学习足球技术,增强身体素质。在学习中学会与人交流,学会竞赛与合作,培养果敢精神和临机应变的能力,释放压力,愉悦身心,享受足球运动的快乐!
一、招生对象
小学1一6年级男女生
二、训练时间及地点(7月6日起)
第一个训练时间段:早上6:20-7:50
第二个训练时间段:下午18:00-19:30
根据孩子的时间,训练时间段可二选一。在校足球场
三、课时数及训练日期安排
1、总23课时,90分钟/课时。
2、第一阶段,7月6日-7月17日(12课时)
3、第二阶段,7月28日-8月7日(11课时)
4、赠送:8月25日左右送2次课(让孩子们收收心,以新面貌步入新学期。)
四、训练营的核心内容
1、身体素质
30、50、80M快速跑,变速变向跑,定时跑,定距跑,多姿反应跑等;单足跳,蛙跳,纵跳,跨步跳,跳障碍等;俯卧撑,仰卧起坐,支撑,敏捷梯,绳梯等。
2、足球技术
颠球,踩球,拨球,推拉球,V字拨球,传球,停球,定位球,运球,守门员技术,简单技术组合等。
3、40分钟教学比赛。
五、本期优惠
1、赠送一套价值100元的夏季训练服装(短衣短裤,护腿板,足球长袜)。
2、送价值60元的2节比赛课(8月25日左右开展)。
3、每次训练送饮品1份。
报名方式,请扫码进群后接龙报名。