养成健康好习惯,争做新时代好少年

实验小学2023级01班
创建于06-24
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     家长进校园展开了小学生做好“身”“心”健康,争当新时代的好少年两个核心。


“心”理健康教育主要内容:

一、友善待人

   ⒈ 尊重他人,不说脏话,不恶作剧,不欺负他人,不侮辱他人,不霸凌他人。

   ⒉ 听从老师和家长的指导,遵守学校和家庭的规则,不违反纪律,不违背道德。

   ⒊ 关心他人,主动帮助同学,与同学友好相处,体贴关心他人的感受。

    4.良好的儿童心理健康是孩子们全面发展的基础,只有心理健康,才能更好地面对未来的挑战。

    儿童健康生活习惯对于他们的成长发展至关重要。培养良好的饮食、运动、睡眠和卫生习惯,可以帮助他们建立健康的身体和积极的心理状态。本文将探讨儿童健康生活习惯的重要性以及培养这些习惯的方法分四大类。

一、饮食习惯

   良好的饮食习惯是儿童获得营养均衡的重要保证,并拒绝食用垃圾食品。

二、运动习惯

   积极参与体育运动对儿童的身体发展和免疫力提升都有着重要作用。家长应该鼓励孩子积极参加运动,户外运动、游泳、跑步和骑车等。此外,限制儿童过多时间在电子设备。

三、睡眠习惯

   充足的睡眠对儿童的身心健康至关重要。家长应确保每晚定时睡觉,并创造一个安静、舒适的睡眠环境。此外,儿童应该养成早起的习惯,以保证规律的生物钟

四、卫生习惯

   保持良好的卫生习惯可以预防疾病的传播和感染。教育儿童正确洗手的方法,在进食前后、接触动物或外出后。此外,儿童需要养成刷牙、洗澡、剪指甲和清洁衣物等方面的卫生习惯,保证身体的整洁和健康,杜绝细菌侵入。

     同学们认真听着杍烨妈妈讲解危害身体健康因素的原因,如细菌,病毒,不讲卫生,不良习惯等,这些危害身体健康,会导致生病的罪魁元凶,课程到最后宝贝都说我们一定要养成良好的生活习惯,不让这些坏细菌坏习惯入侵到我们的身体里。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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