官渡区第七幼儿园
一直将幼儿膳食工作放在
重要的位置，
实行科学营养配餐，
膳食“全面、平衡、适量”。
食谱根据幼儿年龄、
生长特点、季节变化等情况定制，
把握“科学膳食，营养搭配”原则，
满足幼儿一天中对各营养素的要求。
🍚
2024年6月24日——6月28日
周一
🍞早餐:牛奶、煮鸡蛋、迷你脆皮肠披萨
🍎果点:苹果、黑提
🌽午餐:玉米饭、腐竹红烧肉、蒜香油麦菜、木耳黄瓜汤
🍮午点:桂花银耳莲子羹
🍱晚餐:米饭、丰收鸡、五香豆腐丝
周二
🍞早餐:酱肉米线、卤花生
🍎果点:奶酪棒
🌽午餐:芝麻饭、卤鸡翅、香菇白菜、虾皮冬瓜汤
🍮午点:牛奶、奇亚籽餐包
🍱晚餐:米饭、照烧丸子、番茄炒豆腐、菠菜粉丝汤
周三
🥜早餐:扒肉饵丝、卤花生
🍇果点:香梨、红提
🥬午餐:燕麦饭、黑椒牛柳、甜椒玉米粒、木耳苦菜汤
🍮午点:酸奶、黄油芝士脆
🍱晚餐:鲜虾馄饨、虾皮番茄汤
周四
🥚早餐:时蔬鲜肉粥、蒸红薯
🍌果点:香蕉、青柚
🥬午餐:红枣饭、浇汁多宝鱼、红三剁、筒骨茴香汤
🍮午点:牛奶、低糖羊角餐包
🍱晚餐:米饭、锅烧肉、炝香芦笋、香菇小白菜汤
周五
🍜早餐:香菇鸡丝面、卤鹌鹑蛋
🍈果点:串茄、哈密瓜
🍚午餐:小米饭、山药肉饼、田园小炒、筒骨白菜汤
🍮午点:卤猪肝、山楂棒
🍱晚餐:什锦卤米线、肉丝三鲜汤
饮食小课堂
山药的功效与作用
山药，又称为薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》所收载的一种草药。其药用来源主要是薯蓣科植物的干燥根茎。山药在人类历史上一直都被广泛食用，它是人类最早食用的植物之一，其块茎肥厚多汁，口感甜绵，带有粘性，无论是生食还是热食都极为美味。山药不仅美味，而且营养丰富，含有16种人类所需的氨基酸中的大部分，并富含多种营养物质。
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