临近期末，为进一步提高同学心理健康知识水平，增强心理意识，消除学习生活中困惑，走出心理误区，建立良好的人际关系。以健康积极的心态面对学习和生活中遇到的种种困难与挑战，携手共创和谐的校园环境，2024年6月22日，济宁市兴东小学的部分队员和家长们一起走进济宁任城心理健康中心，参加了为期半天的研学活动。
研学活动上午九点半开始，中心的领导和学校共同制订了详细的活动方案。
讲座
根据活动安排，家长们留在会议室听取由中心张惠新老师所做的《家庭教育与心理成长》的讲座。
专家简介：
国家二级心理咨询师、中国科学院心理研究所医学心理学硕士、高级心理保健师、中国保健协会心理保健专业委员会委员、济宁任城心理医院特聘心理专家。
擅长运用绘画、沙游、行为、认知、催眠、意向等技术，针对因压力和创伤引起的焦虑、抑郁、强迫、人际关系敏感的各种心理问题，并对因工作压力带来的各种心理不适、家庭问题、情感问题、子女教育问题、青少年发展中问题有较深的研究。通过上千的案例总结和分析，和同行们制定出网络成瘾的诊断标准，并被国际ICD-11和美国DSM-5列为其诊断标准。主要作品：《这段路没有路灯》（暨一个吸毒少女的真实案例）、《如何做一名会说话的好医生》（暨医患关系的处理）、《美丽女性》、曾为北京右安门二小编写校本心理教材及云南省教育厅编写从小学到高中的心理教材
张老师从几个方面引导家长们不仅要做孩子的家长、老师，还要做孩子的朋友、学生。让家长们知道了怎样更好的和孩子沟通，交流，怎样构建更和谐的亲子关系。
曼陀罗
一部分同学来到画室进行曼陀罗绘画。当一个人处于心理紊乱、焦虑、抑郁的时候，如果把外界的东西进行一个规整排序，会为我们的内心世界带来一种平衡有序的状态。通过曼陀罗绘画，我们更专注于当下，不仅可以释放不良情绪，平心静气;还可以激活内在能量，获得成长；通过深度的自我觉察，获得自我疗愈。
沙盘
一部分同学来到沙盘室，一沙一世界。一粒细小的沙子，不仅蕴含宇宙奥秘，还能反映出人类的内心秘密。沙盘游戏治疗是一种非言语、非引导性的的心理治疗方法。游戏者在“自由与受保护”的空间中，通过游戏的方式利用沙子、水和沙具（即沙盘模型，包括各种人物、动物、植物、建筑材料、交通工具以及宗教和文化等象征性载体），将自己抽象的心理世界创造性地呈现出来。沙盘中所表现的系列沙盘意象，就是沙盘游戏者心灵深处意识和无意识之间一次次的沟通与对话，大大激发了游戏者的体验感与创造力以及自愈能力。让游戏者在自我认知和心理调适的基础上，促进了人格发展。
参观
随后，队员和家长们在工作人员的引领下，来到任城心理医院科普展厅进行参观。工作人员详细介绍了心理学发展的历史，心理治疗的方法等等，队员和家长们听得饶有兴致。
活动
队员们和家长们一同来到活动室，通过老师的讲解，一起参加了“复合团体”的活动。活动分为两个游戏：1、队员们六人一组，同时踩在一张报纸上，成功后报纸变成原来的一半。以此类推，成功后报纸再变成原来的一半。2、 队员们两人一组，一人蒙上眼，通过对方的引领走出雷区，增加了彼此的信任，也更好了拉进了彼此的关系。
留念
最后，大家在活动室合影留念。
本次活动，济宁市兴东小学的队员们在大队辅导员韩娜老师的带领下，组织有序，认真学习，家长们积极配合，培养了队员积极向上的心理品质，营造了良好的心育氛围。未来，我校也仍将持续开展形式多样的教育实践活动，为队员们提供更全面、深入的心理支持和指导，共同创造一个充满理解、关爱和尊重的学习环境。
愿每一位兴东学子，坚定地热爱自己、相信自己，勇敢追寻自己的梦想，不负当下，不惧未来！。
