用心守护，幼“健”美好
暑期卫生保健知识宣传
随着暑期的到来，高温天气明显增加，病毒和细菌大量繁殖。因此，夏季也是传染病的多发季节。
为了让孩子们健康茁壮成长，拥有良好的生活习惯，保证孩子的身体健康，第六社区幼儿园带来了夏季保健温馨小贴士。愿宝贝们以最茁壮的身体迎接这个绚丽多彩的假期生活。
让我们一起努力，做好幼儿夏季保健工作，共同为宝贝们的健康成长保驾护航。
日常生活小贴士
1.培养幼儿良好卫生习惯
要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，要教会幼儿正确擦拭鼻涕的方法。教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产，培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。
2.穿衣舒适透气
最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适，穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快。家长可以准备两套衣服和几条吸汗巾，方便根据天气变化随时为孩子更换。
3.注意饮食卫生
家长应注意幼儿的饮食卫生安全，教育幼儿不带零食入园，不吃冷饮，更不能在流动摊点给幼儿买零食吃。夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等，食物避免苍蝇叮咬。天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。
4.经常锻炼，预防体质
阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动。在孩子们平时进行户外活动的时候，选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑。孩子浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡。周末白天带孩子出门，请做好防晒工作，给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等。长时间在外时，家长还需要备好防暑药品，如藿香正气水、仁丹等。
5.合理营养，科学安排
为幼儿准备多样化的营养均衡饮食，少吃冷饮，幼儿贪食冷饮会对娇嫩的胃肠有不好的影响，幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。幼儿宜多喝温度适宜的白开水，白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。
6.作息规律，充足睡眠
适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。夏季睡眠时间长于冬季，起床时不宜催促孩子，可放轻柔音乐，慢慢轻柔地唤醒孩子。
疾病预防小常识
预防夏季感冒
夏季感冒，中医又称为暑湿感冒，暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，这时大家容易贪凉，如吹空调等，感受风寒之邪。
【表现症状】
患者鼻咽部痒而不适，鼻塞，流涕，头痛，怕风等。鼻涕起初是清水样，2至3日后鼻涕变稠，继而发热、咳嗽、咽痛、肢节酸重不适等。热感冒的病程为3～7日。
【预防措施】
1.养成良好的卫生习惯，勤洗手，避免接触传染源。
2.注意避免孩子出汗后直接吹风，设置合适的空调温度，多让孩子补充水分和维生素。
3.夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态、勤锻炼，增强自身抵抗力。
夏季气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间会中暑，孩子身体调节能力差更是易感人群。因此要注意不让幼儿在烈日下玩耍，外出要戴遮阳帽，多给孩子吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。
预防蚊虫叮咬
夏季蚊虫肆虐，幼儿的皮肤过于娇嫩，容易被蚊虫叮咬。孩子难以忍受瘙痒，会去抓挠，容易发炎。再加上孩子出汗多，容易长痱子、疖子或脓包，处理不及时容易加重，甚至引发败血症。
【预防措施】
1.准备花露水、风油精等止痒消肿的药品来防止孩子抓挠。
2.蚊香和杀虫剂有一定毒性，不建议使用。
3.保证皮肤清洁，及时更换汗湿衣物。
4.户外活动的时候不要靠近草地、水面。
5.尽量减少皮肤暴露在外面的面积，暴露在外面的皮肤提前擦好儿童专用驱蚊药水或贴上驱蚊贴。
预防手足口病
夏季也是手足口病的高发季，它是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
【表现症状】
先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
【预防措施】
1.勤洗手、讲卫生。
2.勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。
3.儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
4.患手足口病居家治疗的患儿避免与其他儿童接触，以减少交叉感染；父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。
预防疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。以粪—口或呼吸道为主要传播途径，传染性很强，传播快。夏秋季为高发季节。
【表现症状】
临床以发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现。
【预防措施】
1.经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。
2.饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品。
3.出门佩戴口罩，做好防护措施。
4.及时就医，一旦发现应尽快就医，千万不要拖。
孩子的健康是我们共同的心愿，让我们一起家园携手共预防，用心呵护幼儿，让他们不惧夏季，安全度夏，一起陪伴幼儿茁壮成长。
