润心减压，赋能中考

——富林中学开展减压赋能系列活动

      为有效缓解中考学生心理压力与焦虑情绪，让即将中考的初三学生轻松应对中考，富林中学近日开展以“润心减压，赋能中考”为主题的系列活动。

减压赋能联欢会

      为了增强班级凝聚力，更好缓解中考前紧张的情绪，劳逸结合，展现学生自我才华，加强同学们的相互了解，感恩老师感恩同学，6月21日下午我校初三各班以班为单位组织了班级减压赋能联欢会。

      本次活动的成功开展，离不开各班班委会成员的努力。同学的们欢声笑语，也能展现我们班级的团结和温暖，通过这次活动我们做到劳逸结合，得到了放松，凝聚了班级力量，相信我们会有更好的状态来迎接接下来的中考。

中考动员会议

      6月24日早上，我校隆重举行2024年中考动员会议，为即将奔赴中考战场的学子们加油鼓劲、助威壮行。动员会由初三级主管林永光主任主持。

      林主任倡议大家为同学们的坚定不移鼓掌，为一路用心陪伴、不离不弃的老师们报以热烈的掌声。他希望同学们周密准备，自信迎考；合理规划，从容赴考；诚信守纪，沉着应考，和老师一起努力，完成好中考试任务，不负青春、不负梦想。以“增强自信、优化情绪、注意细节、充分发挥”勉励同学们交上一份满意的答卷。

减压闯关主题班会

     初三学生的初中生涯已进入尾声，为了帮助初三同学在紧张的复习过程中，减轻压力，缓解疲劳，保持情绪稳定，以乐观积极的心态迎接中考，6月24日下午，我校初三各班开展了“考前减压大闯关”主题班会。  

班会课以热身活动“抱团取暖”开始，落单同学接受小惩罚，以调节同学们情绪和气氛。闯关包括三个大关卡，其中“对抗压力我有招”，让同学们正确认识压力，强化信心，引导同学们关注事情的积极面，合理宣泄情绪。

      通过本次主题班会课，同学们学到了简单有趣的缓解和释放压力的方法，帮助他们带着满满的正能量轻装前行，迎接中考的到来。