兰乔国际城工作周报
进入六月，我们迎来了火热的夏天。我们惊奇地发现，周围环境里也发生着许多变化：窗外的蝉鸣、午后的雷阵雨……但是永远不变的是“卓诚人”对待工作的热情！
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防暑降温小贴士
1.充足的睡眠
合理安排休息时间，保证足够的睡眠，以保持充沛的体能，并达到防暑目的。
2.保证食物新鲜
夏天食物特别容易变质，最好即买即烧即吃。 这样才能更好地保护好肠胃道。
3.做好防晒措施
室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直 接吸收辐射热，戴好帽子、衣着宽松。
中暑的表现：
轻者表现为大量出汗，口渴、头晕、胸闷、恶心、浑身无力、注意力不集中。
重者会出现面色苍白，血压下降，脉搏细弱而快，甚至出现昏迷、四肢抽搐等症状。如不及时抢救，甚至可能导致死亡。
发现有人中暑时该怎么做？
第一步：将中暑者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，解开衣领、裤带。
第二步：可将凉的湿毛巾或冰袋放在中暑者的颈部、腋下和大腿根部。
第三步：中暑者感到不适时，要及时服用解暑药，多喝淡盐水。
注意：如果患者一直昏迷不醒，应立即拨打120。
温度升高，热情不减！高温来袭，注意防暑！卓诚物业人将与您一起迎接这个夏天的挑战，享受这个炎热季节的美好！