什么是督灸
督灸,是一种在督脉的脊柱段上施以隔姜灸、隔药灸等,达到保健及治疗疾病的传统中医外治特色疗法,又被称为“督脉灸”“长蛇灸”“铺灸”等。该疗法集通督、艾灸、生姜的治疗作用于一体,可以起到温肾壮骨、补精益髓、温通经络、活血化瘀等功效。
督灸的好处与功效
- 促进血液循环:督灸可以促进血液循环,从而可以缓解手脚冰凉、痛经等血液循环不良的症状;
- 缓解疼痛:督灸可以缓解由于受风寒、湿邪导致的颈、肩、腰、腿的软组织疼痛和关节疼痛,以及风寒所致的感冒;
- 调节内分泌:督灸对于体内多种神经递质和激素都有一定的调节作用,并且对协助治疗痤疮和月经不调有一定的改善效果。
督灸的适应症
督灸治疗疾病广泛,包括多种慢性顽固性疾病、虚寒性疾病以及免疫低下、慢性疲劳、抑郁、亚健康、体质调理等,集“养生-防病-治病”于一体,对人体气血阴阳调节具有良好作用。
伏前(预热灸):2024.6.25-7.14
初伏(排寒湿):2024.7.15-7.24
中伏(健脾胃):2024.7.25-8.13
末伏(排寒毒):2024.8.14-8.23
伏后(收神气固元阳):2024.8.24-9.3
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