2024年春季学期湖畔幼儿园
第十八周健康食谱

默默
创建于06-23
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葡萄是比较常见的水果也是现在当季水果,含有维生素、矿物质、微量元素等物质,营养价值较高。小孩适当吃葡萄,有助于补充身体各种营养元素,有助于小孩的生长和发育。而且葡萄糖含有丰富的氨基酸物质,对小孩抵抗力的增高有一定辅助作用,有利于身体免受病菌侵害。

星期一

早   餐:香芋瘦肉粥、鹌鹑蛋

课间餐:葡萄

午   餐:黄金米饭、红烧肉炖土豆

            香菇上海青、肉丸丝瓜汤

下午餐:鲜香大碗面

星期二

早   餐:鲜肉粉、筒骨青菜汤

课间餐:西瓜

午   餐:香软米饭、金玉满堂

            西红柿焖豆腐、黑豆猪尾汤

下午餐:奶香凉粉

星期三

早   餐:南瓜馒头、蒙牛纯牛奶

课间餐:香蕉

午   餐:黑色花米饭、粉丝蒸三鲜

            素炒青瓜、杂菌番茄瘦肉汤

下午餐:大米粥、瘦肉萝卜干丁

星期四

早     餐:瘦肉桂林米粉、西红柿杂蔬汤

课间餐:哈密瓜

午   餐:黄金米饭、肉丝炒豆角

            红烧冬瓜片、猪脊骨玉米汤

下午餐:奶香蛋挞、香甜豆浆

星期五

早   餐:胡萝卜牛肉粥、玉米棒

课间餐:苹果

午   餐:黄金米饭、香菇滑鸡

            白芍生菜、紫菜虾皮蛋花汤

晚   餐:香软米饭、红烧肉焖芋头

             空心菜梗炒酸、芥菜瘦肉汤

             奶香馒头

温馨提示

1.家长可以结合在园食谱,合理安排晚餐。

2.建议幼儿每天在家饮用250ml的牛奶,以保证钙的摄入量。

3.如果食谱中有幼儿忌食的食物,请家长及时告知班级老师,我们会为孩子提供特殊餐食。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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