葡萄是比较常见的水果也是现在当季水果,含有维生素、矿物质、微量元素等物质,营养价值较高。小孩适当吃葡萄,有助于补充身体各种营养元素,有助于小孩的生长和发育。而且葡萄糖含有丰富的氨基酸物质,对小孩抵抗力的增高有一定辅助作用,有利于身体免受病菌侵害。
星期一
早 餐:香芋瘦肉粥、鹌鹑蛋
课间餐:葡萄
午 餐:黄金米饭、红烧肉炖土豆
香菇上海青、肉丸丝瓜汤
下午餐:鲜香大碗面
星期二
早 餐:鲜肉粉、筒骨青菜汤
课间餐:西瓜
午 餐:香软米饭、金玉满堂
西红柿焖豆腐、黑豆猪尾汤
下午餐:奶香凉粉
星期三
早 餐:南瓜馒头、蒙牛纯牛奶
课间餐:香蕉
午 餐:黑色花米饭、粉丝蒸三鲜
素炒青瓜、杂菌番茄瘦肉汤
下午餐:大米粥、瘦肉萝卜干丁
星期四
早 餐:瘦肉桂林米粉、西红柿杂蔬汤
课间餐:哈密瓜
午 餐:黄金米饭、肉丝炒豆角
红烧冬瓜片、猪脊骨玉米汤
下午餐:奶香蛋挞、香甜豆浆
星期五
早 餐:胡萝卜牛肉粥、玉米棒
课间餐:苹果
午 餐:黄金米饭、香菇滑鸡
白芍生菜、紫菜虾皮蛋花汤
晚 餐:香软米饭、红烧肉焖芋头
空心菜梗炒酸、芥菜瘦肉汤
奶香馒头
温馨提示
1.家长可以结合在园食谱,合理安排晚餐。
2.建议幼儿每天在家饮用250ml的牛奶,以保证钙的摄入量。
3.如果食谱中有幼儿忌食的食物,请家长及时告知班级老师,我们会为孩子提供特殊餐食。