孩子的成长离不开多元的培养。而篮球作为一项全面发展身体素质的运动,已经成为家长和孩子的首选。今天,我们一起走进九小三年级篮球兴趣班,看看孩子们是如何在汗水中成长,在阳光下绽放激情的!
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理论学习
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了解了篮球运动的产生、发展,知晓了篮球场地及规则,也了解篮球明星,激发了学员对篮球运动的热爱。
热身运动
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热身运动既锻炼了体能,又为动作练习做好准备。确保了安全,预防了伤病。
球性练习
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球性的练习,增强手对球的控制、支配能力,是掌握和提高篮球技术的基础和有效的方法。
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运球练习
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传接球练习
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投篮练习
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家长朋友们:
您家神兽升级完成。感谢您在升级过程中的配合与付出。
在漫长的升级过程中神兽们冒风雨,顶烈日,战疲劳,克伤痛,如今大功告成。他们从纪律涣散到自律自强,从自我到懂得配合,从技能初始到进阶。愿神兽们保持对篮球的热爱,继续努力!
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