不负美食,共享“食”光——光谷育桐高瞻城南幼儿园第十八周食谱分享

李老师
创建于06-23
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     我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。

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上期餐食回顾

科学营养正餐

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宝贝们吃得新鲜健康!

卫生保健知识

一、中暑

  预防幼儿中暑,居室要注意开窗通风,用电风扇或空调注意室温。给孩子穿宽松透气的服装,勤洗澡、勤换衣、勤喝水。户外活动时,避免强烈阳光,正午前后两小时不要外出,外出时戴遮阳帽。

预防空调病小贴士:

  1.空调的温度设定在26-28℃,室内温差不要大于8℃。

  2.空调房里也要注意给孩子增减衣物。

  3.多通风换气,保证室内外空气流通。

  4.定期请专业人士给空调清洗、消毒。


二、皮肤病

  幼儿的皮肤细嫩,易受病毒、细菌及其它因素的损害,引起局部皮肤发红、发炎、生出痱子。有瘙痒感及轻微的烧灼感,容易形成囊肿和毛囊炎。抓破后,又很容易成为脓胞疮。预防痱子和脓胞疮,主要是保持皮肤清洁,勤洗澡,及时更换干净的衣服。另外,要让孩子多喝水,及时补充水分,可多吃些绿豆汤、冬瓜汤、西瓜、金银花露等,起到祛暑、除湿、解毒作用。

预防皮肤病小贴士:

  1.准备花露水、风油精等止痒消肿的药品来防止孩子抓挠。

  2.不要用蚊香,会对孩子的呼吸道和皮肤黏膜产生影响。

  3.保证皮肤清洁,及时更换干净的衣物。

  4.户外活动时不要靠近草地、水面。

  5.多吃绿豆汤、冬瓜、苦瓜等清热解毒的蔬菜。


三、肠道疾病

  夏季幼儿易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病,夏季的肠道疾病以细菌感染为主,因为气温高,病菌繁殖快,各种食物、水、饮品、物品很容易受到病菌的污染,加上幼儿肠道的抵抗力弱,吃了被病菌污染的食物,更容易患病。另外,受凉受热,过食冷饮,暴饮暴食都会造成消化功能紊乱,患肠道疾病。孩子患了肠道疾病,除了按医生的要求进行治疗外,家庭护理也很重要。合理安排饮食,可以食用些稀饭、软面等。

预防小贴士:

  1.督促孩子饭前便后一定要洗手。

  2.不喝凉水、不吃生食、少吃脂肪含量高的食物。

  3.注意餐具的消毒,保证厨房的清洁干燥。

  4.如果腹泻了,可以让孩子吃易于消化的流质食物,还可以适当补充糖盐水。


  幼儿的健康成长,离不开家长和老师的陪伴与照料,幼儿的身心健康才是一切发展的基础。用心呵护幼儿,让他们安全度夏,让我们一起陪伴幼儿茁壮成长吧!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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