俗话说：“民以食为天，食以安为先，安以质为本。”西安高新区第十三小学用一次次坚定的行动，合理搭配饮食，注重色香味美，提供营养均衡的美味选择，帮助他们在学习和成长中保持活力和健康。
“食”光美好，“食”刻陪伴，在孩子们茁壮成长的关键时期，健康饮食至关重要。那么孩子们在学校的餐点都是什么样的呢？这一直是家长朋友最为关心的方面。让我们一起来看看本周孩子们的餐食吧！
6月25日
（星期二）
早餐
醋溜土豆丝，盐水蛋，红豆小米粥，五香饼
加餐
玻璃脆
午餐
霸王水煮鱼，芹菜炒肉，烧茄子，蘑菇青菜，蒸米饭，萝卜老鸡汤
晚餐
杏鲍菇炒肉，韭菜银芽，扶风臊子面，红豆薏米汤
6月26日
（星期三）
早餐
粉蒸肉，醋溜白菜，荷叶饼，纯牛奶
加餐
蛋挞
午餐
二合一拌面，骨肉相连，白芍菜心，西瓜
晚餐
菜花炒肉，烧冬瓜，扬州炒饭，西红柿鸡蛋汤
6月27日
（星期四）
早餐
白玉菇炒肉，家常西葫芦，鸡蛋饼，蔬菜瘦肉粥
午餐
东坡肉，回锅肉，麻婆豆腐，地三鲜，蒸米饭，酸梅汤
6月30日
（星期日）
早餐
青笋炒肉，盐水鸡蛋，香肉包子，八宝粥
生活食品小常识
银耳雪梨汤是一道滋补的食疗佳品，特点是滋润而不腻，具有养阴清热、润燥之功，是一种良好的补品。银耳雪梨汤中的果胶含量较高，适量食用可以促进肠道蠕动，有助消化、增进食欲。还具有止咳化痰、润肺的等功效。
西安高新区第十三小学
第十九周陪餐安排
6月25日 星期二：寇雨辰
6月26日 星期三：李冬梅
6月27日 星期四：王一睿
6月30日 星期日：张宏利
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