Rose👠
收藏TA

需扫码在手机上打开
文章后点击更新提醒

夏日限定水上桨板训练营开始招募!

创建于06-23 阅读886

无嬉水,不夏天

夏日限定的水上桨板运动

真是yyds!

零基础也能轻松get水上新技能!

清凉夏日

让我们成为逐浪少年吧!

活动流程

Day1

一、安全知识、救生衣穿着、落水、滚水坝,

二、理论知识、桨板历史,桨板器械

三、技术动作、L1级别桨板技术动作

    1.上下水

    2.跪姿直线

    3.跪姿扫桨转向

    4.跪姿锚点急停

    5.跪姿直线停止

    6.跪姿倒退

    7.站立

    8.站立划行

    9.站立扫桨转向(前扫桨,后扫桨)

    10.站立锚点急停

Day2

一、安全知识、溺水、失温、离岸流,

二、桨板存储,水温

三、技术动作、L2级别桨板技术动作。

    1.划行姿态

    2.划行发力

    3.站立晃板

    4.站立直线停止

    5.站立倒退

    6.落水

    7.中位上板

    8.平行式移动

    9.横移步走板

    10.板尾外轴转

2节活动

掌握桨板各种姿势

一起变身水上小飞龙!

活动时间:

6月30日、7月6日、7月7日、7月13日、7月21日、7月27日、8月3日、8月4日、8月10日、8月11日

活动费用:市场价368元/人

                   会员价318元/人

费用包含:保险、午餐、水果、教练、浆板、安全衣等费用

上课地点:莲花山

报名电话:Rose15804465247

报名须知:

参加人员需自行准备防水包、速干衣(泳衣)、拖鞋(涉水鞋)、遮阳帽、防晒、泳镜、手机防水袋、浴巾。

阅读 886
文章由 美篇工作版 编辑制作
投诉