夏日傍晚的云彩五彩缤纷，一会儿红色，像一朵朵娇艳的鲜花，一会儿蓝色，蓝得像大海，一会儿金色，像金黄的麦子。我们的生活也可以缤纷多彩，二4班家长齐聚采茶戏公园，一起读书，一起畅谈，一起亲子游戏。
要提高孩子的情商，最核心的是增加孩子的共情能力。共情也称为同理心，是识别他人的情绪和情感，理解他人并做出相应反应的过程。
我们一起学习了如何识别情绪，判断情绪，并怎样处理情绪。(1)数数训练:不论处于什么情绪状态，强行要求自己闭上眼睛，在心里大声从10开始倒数到1，要求一个数字、一个数字慢慢数清楚。如果数乱了，就从10开始重新数。(2)自我提醒:不论处于什么情绪状态，强行要求自己闭上眼睛，在心里大声对自己说“冷静”，重复10遍;或者告诉自己“放松”，反复在心里大声对自己说。(3)呼吸训练:不论处于什么情绪状态，要求自己闭上眼睛，把注意力集中在呼吸上，仔细关注空气进入和离开身体的感觉，同时在心里数数。按照“吸气数1，呼气数2，再吸气数3，再呼气数4…”的顺序数数。
排队玩投壶游戏，孩子们很认真。
兄弟俩步伐一致
和奶奶很有默契哦
一不小心，球溜走了