身边小急救 健康大安全
——上海市建平实验中学七（1）旭日中队参加常见家庭急救技能活动
6月22日上午，七（1）旭日中队的同学们来到戎晖社会服务中心，体验了一堂特殊的安全教育课。
突然异物卡喉、创伤流血……如果身边的人出现这些情况，你会急救吗？所谓黄金1小时，白金10分钟，了解学会急救知识，关键时候可以实现自救与互救。
来自海军军医大学战地救护专家邓教授，从出血与止血、伤口包扎、海姆立克急救等家庭急救技能（徒手急救），配合急救工具为大家作了深入浅出的讲解。
通过讲解，大家了解了血管的类型包括动脉、静脉和毛细血管，知道了出血的种类。
但是遇到出血突发情况，我们应该如何止血？
第一种是指压止血法，适用于较大的动脉出血，是一种简便有效的紧急止血法。
第二种是止血带止血法，常用于四肢较大的动脉出血。
勒紧止血法就是通过三角巾的正确包扎，实现止血效果；
绞紧止血法则需要三角巾和小木棍来共同完成；
卡式止血带法则用于四肢动脉破裂、静脉大出血火线伤员的止血；
旋压式止血带法则是绞紧止血法的升级版，自己也可以单独操作；
但是止血带也不是一劳永逸的，一定要掌握不同止血带的适用症状，也不能直接包扎在皮肤上，更加要掌握时间，连续使用不能超过两小时。
理论上的介绍一定要有实践上的体验才能让大家牢牢的记在脑海里，于是老师给我们下发了三角巾、铅笔，让我们两两组合，学习熟练使用止血工具，达到止血的效果。
通过学习和体验，同学们深深体会到：急救在我们生活中扮演着至关重要的角色，可以在紧急情况下拯救生命，减少伤害。急救不光是一种技能，更是一种社会责任，为了社会的安全和健康，我们应该共同努力！