近年来，脊柱侧弯已成为继肥胖、近视之后的危害青少年健康的第三大疾病，国家卫健委把脊柱侧弯正式纳入到了学生体检项目当中。
6月18日，娄底泓和医院李主任来我校开展以关爱脊柱健康的讲座，为同学们带来了有关脊柱健康方面的知识。
讲座以视频的方式向学生们呈现了青少年脊柱健康的现状，同学们都在聚精会神的看着。
讲座过程当中，李主任通过问答的方式让同学们更好的了解了有关脊柱的相关知识，答对了还有奖品哦
李主任告诉我们，青少年的脊柱问题中，女生比男生的发生率更高，提醒我们正在生长期的孩子们，一定要注意平常走路、看书、写作业等的姿势，这些都是危害脊柱健康的因素。
最后通过实际操作，教会了同学们如何判断自己是否存在脊柱侧弯的情况。
1、观察检查双肩高度
双脚并拢自然站立，观察双肩高度是否有高低肩。
2、一侧肩胛骨隆起
观察触摸两侧肩胛骨，有没有一侧隆起。
3、 背部有明显曲线
观察触摸整条脊柱，正常是一条直线，如果有明显曲线可能是脊柱侧弯的明显信号。
4、腰部两侧弧度不对称
正常腰部线条应该平滑且对称。如果腰部一侧有明显的突出或凹陷，这可能是脊柱侧弯的表现。
5、向前弯曲背部不等高
双脚并拢站立，身体向前弯曲，手臂身体前侧自然下垂，观察上背部两侧高低，正常是等高的状态。
6、向前弯曲腰部不等高
双脚并拢站立，身体向前弯曲，双手向下找地面，观察腰部两侧是否等高，不等高有脊柱侧弯的可能。
通过一节课的学习同学们掌握了基本的脊柱侧弯的自测方法，保持良好的生活习惯和加强锻炼是预防脊柱侧弯的重要方法，让我们一起关注脊柱健康，展现最美的自己！