2023年6月21日，距离中考还有4天！为了增强学生必胜的信念，以高昂的斗志和饱满的激情奔赴中考考场，在周海峰校长、王利利执行校长、陆琼锋副校长的指导和教导处的精心组织安排下，初三4班各科任老师细致地为学生做考前指导工作。
中考倒计时：4天！
语文科文先慧老师做考前指导。
数学科张成艳老师做考前指导。
物理科李荣芝老师做考前指导。
化学科杨波老师做考前指导。
道法科李琳琳老师做考前指导。
历史科黄娇老师做考前指导。
班主任谢媛媛老师做考前指导。
班主任和各科任的考前指导汇总如下：
1.[客观估计正确定位]
考生对自己的应试能力须有正确，客观的估计，从实际出发， 确定适当的考试目标和期望值， 给自己一个正确的定位，切忌好高骛远和与人攀比。
2.[优化情绪增强自信]
考生考前会遇到很多长力和挫折，情绪出现波动是正常的，但考生要有意识她加以控制，并及时调整，尽量使自己处于心平气和、情绪饱满的状态。
3.[注重过程淡化结果]
在临近考试时，考生要做到过程和结果的分离，即只要注量平时的复习，努力提高自身知识水平就行了，至于考试结果则不要过多地考虑， 不断提醒自己“只要自己尽力就行了”。
4.[认真复习合理安排]
扎实的基础知识是取得好成绩的保证，因此，考前要制订一套系统全面的复习计划，合理安排学习时间。
5.[科学用脑注重效率]
考生在复习时要集中精力，注重效率，讲究方法， 在大脑疲劳时要及时休息，及时调整。
6.[睡眠充足劳逸结合]
考试前夕的休息十分重要， 切莫以牺牲睡眠时间去复习，这是得不偿失的，要以平常心对待，顺其自然。在学习之余，可进行其它活动加以调节，做到劳逸结合，这有助于缓解紧张的情绪。
7.[饮食清淡营养丰富]
合理的饮食可以及时补充体能消耗，提高大脑的学习效率。但饮食要清淡、鲜美，忌饮咖啡、 浓茶、可乐等易引起智神兴奋的饮品。
8.[做好准备从容上场]
考前最好自已准考证，考试所有的文具、证件，还要根据当根天气情况，准备好雨伞和雨具，在考试前一天到考场了解一下情况，熟悉熟悉环境， 并对从住处到考场的行车线路和所需时间做些调查，做到心中有数。
静心、细心、专心、信心！
你难，我难，我不畏难。
你易、我易、我不大意。
不空题，不停笔，
认真审题，谨慎答题，
你比想象中更有力量！
编辑：谢媛媛老师
