👩🏻🍳【味蕾时刻】👨🏻🍳
星期一
早餐：牛奶燕麦粥、红糖馒头、鹌鹑蛋
水果：苹果
午餐：土豆蒸排骨、红烧冬瓜肉沫、红枣枸杞桂圆鸡汤、绿豆饭
下午点心：牛奶、海带肉松蛋糕
星期二
早餐：鸡蛋肉沫杂酱面
水果：西瓜
午餐：洋葱炒牛肉、韭菜煎黄瓜、奶香鱼头萝卜汤、香米饭
下午点心：牛奶、鸡蛋饼
星期三
早餐：七黑粥、仔肠卷、鹌鹑蛋
水果：香蕉
午餐：虾仁瘦肉鸡蛋羹、丝瓜肉沫、冬瓜鱼丸汤、紫米饭
下午点心：牛奶、葱香饼
星期四
早餐：木耳肉丝粉
水果：苹果瓜
午餐：黄瓜炒香肠、胡萝卜肉沫、羊肉萝卜汤、香米饭
下午点心：牛奶、曲奇饼
星期五
早餐：红豆薏米粥、烧麦
水果：贡柚
午餐：扬州炒饭、海带排骨汤
下午点心：牛奶、葵花酥饼
👩🏻🏫【钻石食育】👩🏻🏫
夏至，是一年中最灿烂的日子。 当太阳高悬在北回归线，我们迎来了一年中白昼最长的时刻。这一天，阳光如同金色的绸带，洒满大地，照亮了每一个角落。
一、夏至的由来
夏至，古称“夏至节”，是中国古代农业社会极为重视的节气。它不仅预示着农作物生长的关键时期，也是人们庆祝丰收、祈求吉祥的传统节日。
二、夏至的习俗
在这一天，各地有着丰富多彩的习俗。北方地区有“吃面”的传统，寓意着长寿和健康；南方则有“吃荔枝”的习惯，荔枝的甘甜象征着生活的甜蜜和美满。
三、夏至的自然现象
夏至这一天，太阳几乎直射北回归线，北半球的日照时间达到最长。随着太阳的移动，我们能感受到明显的气候变化，从春末的凉爽逐渐过渡到盛夏的炎热。
夏至，不仅是一个节气，更是一种生活的态度。让我们在这个阳光灿烂的日子里，享受生活，拥抱自然，感受夏日的热情与活力。
