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为进一步加强学校学生的心理健康教育工作，增强学生的心理健康意识，扎实开展心理健康教育活动，提升学生的心理健康知识水平，创建和谐、平安校园，根据团市委、团县委的工作部署要求，2024年6月21日下午，海丰县龙津中学特邀请团县委学校部和益家志愿者协会等同志走进校园，开展了以“守护青春，伴你成长”为主题的心理健康教育讲座。
本次讲座由龙津中学德育处主任吕随孙主持。
出席活动的领导有:
团县委学校部部长陈煜；
益家志愿者协会会长林清丽；
国家心理咨询师，心理健康一级教师，家庭教育指导师，汕尾市心理健康教育兼职教研员陈慧。
学校领导有:龙津中学党支部书记、校长余胜樟、副校长曾庆颂、德育处主任吕随孙、心理老师李建斌。
本次讲座的主讲：陈慧老师
陈慧老师非常详细且生动地与全体同学分享关于初中生心理健康教育的讲座。
首先，陈老师与同学们探讨一个对我们每个人都至关重要的话题“情绪”，这个看不见、摸不着的东西，却无时无刻不在影响着我们的学习、生活乃至人生。
其次，详细说明作为正在成长的初中生，我们面临着来自学业、人际关系、家庭期望等多方面的压力，这些压力往往会引发各种情绪问题。因此，学会调适情绪，保持心理健康，对于我们每一个人的成长都至关重要。
最后陈老师通过如何认识情绪和调适情绪等方法，与同学们来了一场极为精彩地互动。
调适情绪的方法：1.放松训练法；2.情绪宣泄法；3.寻求支持法；4.培养积极情绪法。
同学们热情积极参与，掌声连连不断！
本次心理健康教育讲座极具专业性、趣味性和极强的可操作性，学生们收获满满。龙津中学也将继续借助高水平心理专家的引领和指导，进一步加强学校心理健康教育工作，守护学生美好青春，陪伴学生健康成长。
编辑：陈建盛 李建斌
图片：陈建盛
审核：余胜樟