在当前社会，青少年心理健康问题日益凸显其重要性，其中抑郁症作为普遍存在的心理疾病，其预防与治疗的必要性愈发凸显。为了深化师生对抑郁症的认识，提升心理健康素养，我们于2024年6月18日特邀茂名市第三人民医院的黄隆光主任医师，这位在心理健康教育领域享有盛誉的专家，莅临我校举办了一场关于抑郁症的专题讲座。此次活动得到了水东中学肖其庆校长和温东生副校长的鼎力支持，全校心理老师、班主任、各班级的心理委员及心理观察员共计342人踊跃参与。
一. 心理健康：成长的坚实基石
肖其庆校长在开场致辞中强调了心理健康在个人成长中的核心作用，他鼓励师生们积极学习心理健康知识，提高自我调节能力，以更加坚韧的心态面对生活中的种种挑战，实现健康快乐的成长。
二. 专家指导：深度解析抑郁症
黄隆光主任医师凭借丰富的临床经验与深厚的专业知识，对全球及国内心理健康现状进行了全面分析，特别指出抑郁症的高发性和普遍性。他强调，抑郁症并不可怕，关键在于科学认识和及时干预。他详细介绍了抑郁症的基本概念、成因、分类等基础知识，使师生们对抑郁症有了更为清晰的认识。
1、抑郁症概述：黄隆光主任详细阐述了抑郁症的定义、成因及分类，为师生们提供了全面的知识框架。
2、症状识别：他详细讲解了抑郁症的临床表现，包括核心症状、心理症状和躯体症状群，并教授了识别抑郁症征兆的方法。
3、预防与干预：黄隆光主任从多个角度提出了预防抑郁症的有效措施，强调了运动和阳光在预防和治疗抑郁症中的重要性，并介绍了针对抑郁症患者的专业干预方法。
4、案例分析：通过具体案例的剖析，他让师生们深刻感受到了抑郁症患者内心的挣扎与痛苦，以及及时干预的重要性。
三. 讲座反响热烈
讲座结束后，师生们纷纷表示收获颇丰。他们不仅学到了关于抑郁症的专业知识，还学会了如何更好地关注自己的心理健康。同时，他们也感受到了学校和社会的关爱与支持，这让他们对未来充满信心。
四. 总结与展望
本次“心理健康教育专家进校园——抑郁症讲座”活动取得了显著成效。水东中学谢伟政教副主任在总结中特别强调了这次活动的重要性和深远影响。指出通过本次活动，师生们对抑郁症有了更为深入和全面的了解，不仅增强了大家对心理健康问题的关注，也提升了师生们的心理健康意识和能力。未来，我们将继续举办类似的活动，邀请更多专家走进校园，为师生们带来更多实用的心理健康知识和技巧。最后，谢主任呼吁全校师生共同努力，关注心理健康、珍爱生命、拥抱阳光。让我们携手为青少年的健康成长保驾护航！
撰稿：谢 伟
图片：周泽勇 陈宇盈
编辑：谢 伟
审核：温东生
