九年磨利剑，今朝把梦圆
尊敬的家长：
您好！三年耕耘，今朝收获。经过书山跋涉，学海苦航，现在，孩子们终于到了策马扬鞭、亮剑出击的关键时刻！孩子们即将奔赴中考考场！
中考在即，我们把殷殷期望化作点点文字，希望您能把对孩子的担心、唠叨、脾气转化为陪伴、肯定、微笑，沉着地做孩子后勤的保障营、信心的助推手、心情的调解剂。理解孩子艰苦，宽容孩子失败，鼓舞孩子斗志。
家校携手，护航孩子中考。在此，我们真诚的向家长提出以下几点注意事项：
考试时间
九年级考试时间：6月24-26日
6月23日（星期日）下午3：30，九年级师生出发前往考点（周鹿中学），6月26日（星期三）下午5：00考试结束返校，6:00左右家长可到永州镇政府球场处接孩子回家。
八年级考试时间：6月27日
6月27日（星期四）上午7：20，八年级师生出发前往考点（周鹿中学），11：00考试结束返校。
送考注意事项
1.送考时间节点：6月23日（星期天）下午3:00前集中学校。
2.必备物品：
①床上用品：席子、枕头、蚊帐、空调被(薄被子)。
②日常用品：牙膏、牙刷、沐浴露、洗发水、洗衣粉(洗衣液)、杯子、毛巾、梳子、水桶、凉拖鞋、衣架等。
③三天换洗衣物：带够自己三天换洗的衣服和鞋子，建议带一件长袖外套，以防考场开空调着凉(勿带奇装异服)不得佩戴各种首饰，讲究个人卫生。
④考试用具：学校届时统一发放。
⑤雨伞、水杯、学科一些复习资料等。
考前准备
①倾听与理解。成为孩子的倾听者，耐心听他们分享考试的感受和压力，给予理解和安慰。
②积极鼓励。用积极的言语鼓励孩子，增强他们的自信心，避免负面评价或不必要的比较。
③保持冷静。家长应保持平和的心态，避免将自己的焦虑传递给孩子。
④规律作息。确保孩子有充足的睡眠，合理安排学习和休息时间，有助于恢复体力和提高记忆力，避免过度疲劳。
⑤健康饮食。提供营养均衡的食物，少食或不食冷饮或辛辣食物。
⑥放松技巧。告诉孩子一些简单的放松技巧，如深呼吸、短暂散步或轻松的体育活动，帮助他们缓解紧张情绪。
⑦合理期望。设定合理的期望值，避免给孩子过多的压力，让他们知道家长更重视的是他们的努力而非成绩。
考中牢记
1.带好考试重要证件——准考证。
2.备齐考试物品。依规准备考试用品。严禁携带各种通讯工具(如：手机、手表、手环及其他无线接收、传送设备等)，严禁扫描笔、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带等物品；
3.牢记考试时间。根据考试管理规定，开考15分钟后考生不得进入考点参加当次科目考试，考生务必要提前到达考场安检。特别需要注意的是：6月26日下午英语科考试14：20考生进入考场，14:45以后禁止迟到考生进入考点和考场。其它科目开考15分钟以后，禁止迟到考生进入考点和考场。交卷出场时间不得早于每科考试结束前30分钟，交卷出场后不得再进场续考。考生在考前应熟记每天考试具体时间，按时入考场。
4.规范作答试题。领到答题卡、试卷和条形码后，要在开考之前认真检查答题卡、试卷是否为当场考试科目，答题卡、试卷是否齐全，有无破损、漏印、缺页或字迹不清等问题，要认真核对是否为本人条形码、条形码信息是否与准考证相符。核对无误后，认真填写姓名、准考证号，并将条形码粘贴在答题卡相应位置。开考信号发出前或考试结束信号发出后不得答题，否则将按照违规处理。答题信息必须书写在答题卡规定的区域，写在试卷、草稿纸或答题卡规定区域以外的答题信息一律无效，要保持答题卡整洁，不要折叠或损坏。答题时要认真审题，一定要看准答题卡上标注的题号，避免发生错位答题现象。作图题用铅笔画图必须保证绘图清晰无污损，否则阅卷时扫描仪无法识别。
5.诚信参加考试。要诚信参加考试，拒绝考试违规行为。秉持诚信理念，践行诚信诺言，弘扬求实学风，捍卫知识尊严，警醒舞弊危害，坚决抵制违规，做诚信考试的践行者、公平考试的捍卫者。
6.考试期间注意：
①考完一门，放掉一门，考后不要对答案；
②考试时间到了再交卷，不要提前离场，考试期间不允许睡觉；
③即使有难的学科和难的题目，要有心理准备，这是非常正常的情况；
④考试作图题画图要用2B铅笔，不要用黑色水笔去描；
⑤草稿纸考场会发给考生，如果不够可以向监考老师申请再要一张；
⑥一场考试结束后，务必把自己的考试用品全部收好，尤其是不要落下准考证；
⑦中考明确规定不允许使用修正带、修正液，请注意不要携带修正带、修正液进考场。
考后关怀
①情绪调节。考试结束后，无论孩子的表现如何，都要给予正面的反馈和情绪支持，帮助他们调整心态。
②生活回归。逐步帮助孩子恢复正常的生活和学习节奏，避免因考试结束而突然放松，过度玩手机，导致生活失序。
③信任孩子。相信孩子的能力和努力，给予他们足够的信任和自由度。
④开放沟通。保持与孩子的开放沟通渠道，了解他们的想法和需求。
⑤监督安全。每天监管好孩子的各项安全，如:防溺水安全、交通安全、防诈骗安全等。
殷切祝福
十载春秋勤耕读，只待今朝展鸿图。中考，既是孩子人生的重要节点，也是他们勇敢迈向未来的起点。父母始终是孩子最坚强的依靠，家永远是孩子温暖的港湾。在孩子备战中考的最后关头，父母与他们并肩作战，用支持与鼓励迎接最后的挑战。
愿永州初中的学子们中考大捷！
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今日挥洒洒汗水，明日星辰大海
编辑：黄会勤
审核：李瑞良