为助力全民健身，推广传统武术，传承和发扬中华优秀文化，为下一步传统武术、太极拳进校国、进社区、进企业、进机关，打下良好基础，由呼和浩特市体育局主办，呼和浩特市足球运动与社会体育发展中心、呼和浩特市体育总会服务中心，回民区文体旅游广电局，呼和浩特市鞭杆拳研究会，回民区学校体育指导与训练中心承办；内蒙古蒙骥文化传媒有限公司协办的“健康正出发 周末动起来”全民健身系列活动一传统武木鞭杆拳展演，于6月23日上午9：30在青城公园隆重举行。
本次活动展演的内容有螳螂鞭杆、混手鞭杆、六合鞭杆、龙行鞭杆、缠海鞭杆；太极拳、太极刀、太极棒、螳螂撅、金刚钺、浑天斗、达摩杖、武当剑、青龙棍等，共有44支代表队，335人登台亮相。
开幕式
出席本次活动的领导
李启先：原内蒙古党委巡视二组副厅级巡视专员
宛正：原呼和浩特市统战部副部长
张云升：呼和浩特市武术协会副主席
原东方：内蒙古太极拳协会副主席
黄晓泽：呼和浩特市武术协会副主席
阿拉塔：呼和浩特市太极拳协会副主席、混元太极拳协会会长
奏唱国歌
呼和浩特市武术协会副主席张云升领导致辞
呼和浩特市武术协会副主席黄晓泽宣布《呼和浩特市武术协会“关于同意成立呼和浩特市武术协会鞭杆拳研究会的批复”》文件
呼和浩特市太极拳协会副主席，混元太极拳协会会长阿拉塔宣布研究会组织机构及人员名单
组织机构成员名单
名誉会长： 李树森
顾 问：王小平
会 长：王明山
副会长： 梁根锁（总教练）
董德昌 、杨宏峰 、郭向梅、彭加喜
李贵生 、陈慧芸 、 朱红兵 、 皇甫卫东
秘书长：魏东升
副秘书长：施焕才、王旭伟、王 全、董海连
李国梅 、 孙文芳、付明玉
颁发聘书
呼和浩特市鞭杆拳研究会会长王明山讲话
螳螂拳掌门人李树森老前辈为本次活动题词
“健康正出发 周末动起来”全民健身系列活动
传统武木鞭杆拳展演开始
鞭杆队表演以其独特的魅力、精湛的技巧和丰富的文化内涵，成为武术展演中不可或缺的一部分。通过鞭杆套路表演，观众可以深刻感受到中华武术的博大精深和中华优秀传统文化的独特魅力。
鞭杆简介
鞭杆是武术器械之一，长度按使用者一臂加一肘长，直径约3.5～3.8厘米。演练时，单手或双手持鞭杆，梢把并用，常常调手换其击法有戳、劈、挑、扣、蹦、点、击、撩、拦、截、拨、架、推、挎、绞、压、舞花等。把。演练中要求手不离鞭，鞭不离身，走鞭换手干净利落，动作有左有右，身法伸屈吞吐，方法刚柔相济，力贯鞭梢。初学者可从简单的基本动作学起，而后循序渐进。劲力以刚柔兼蓄为好，年老体弱者可用太极劲练习，身体强者可依程度不同递增刚劲，也可用形意、八卦的步法和劲力练习，还可用长拳特点练习，在教学和实践中都收到了可喜的效果。
太极队的精彩表演不仅让观众领略到了太极拳的魅力，更激发了人们对传统文化的热爱和关注。他们的表演对于推广和普及太极拳、传承和发扬中华传统文化具有重要意义。
呼和浩特市武术协会名誉主席、任氏七星螳螂拳掌门人—李树森老前辈表演“螳螂十二手鞭杆”
颁发荣誉证书
合影留念
“健康正出发 周末动起来”全民健身系列活动一传统武木鞭杆拳展演圆满落幕，通过本次活动，不仅让我们欣赏到了“传统武术鞭杆拳”的魅力和韵味，更让我们认识到了中华武术文化的博大精深和源远流长。我们相信：今天，在这个武术发展的黄金时代，鞭杆做为一个武术项目，一定会大放异彩!
呼和浩特鞭杆拳研究会章程
第一章 总则
第一条 呼和浩特鞭杆拳研究会的中文全称为“呼和浩特鞭杆拳研究会”
第二条 呼和浩特鞭杆拳研究会由呼和浩特市广大武术爱好者自愿组成。以研究鞭杆拳为主，兼顾其他武术、拳术的非盈利性群众组织。
第三条 呼和浩特鞭杆拳研究会的遵旨是遵守宪法、法律、法规和国家政策。坚持社会主义核心价值观，遵守社会道德风尚，开展全民健身活动。
第四条 呼和浩特鞭杆拳研究会的业务主管单位是呼和浩特市武术协会。
第二章 业务范围
第五条 呼和浩特鞭杆拳研究会的业务范围：
（一）组织会员继承和发扬鞭杆拳等中国传统武术。
（二）组织会员参加上级武术协会及兄弟协会组织的各项全民健身活动。
（三）加强会员间的交流互动，不断扩大会员队伍，推动地方武术活动发展。
第三章 会员
第六条 呼和浩特鞭杆拳研究会的会员为个人会员。
第七条 愿意加入呼和浩特鞭杆拳研究会的个人需口头向呼和浩特鞭杆拳研究会提出申请。
第八条 会员享有下列权利：
（一）参加呼和浩特鞭杆拳研究会的活动。
（二）入会自愿，退会自由。
第九条 会员履行下列义务：
（一）维护呼和浩特鞭杆拳研究会的权益。
（二）按规定缴纳会费。
第四章 组织构架和负责人
第十条 呼和浩特鞭杆拳研究会设名誉会长一人，顾问一人，会长一人，副会长若干人，秘书长一人，副秘书长若干人。
第十一条 呼和浩特鞭杆拳研究会会长、副会长、秘书长必须具备下列条件：
（一）坚持党的路线、方针、政策，政治素质好。
（二）在传统武术、全民健身领域有较大影响。
（三）未受过剥夺政治权利的刑事处罚。
（四）身体健康，具有完全民事行为能力。
第十二条 呼和浩特鞭杆拳研究会会长为呼和浩特鞭杆拳研究会的法定代表人，负责研究会的全面工作。
第十三条 呼和浩特鞭杆拳研究会秘书长协助会长主持研究会的日常工作。
第五章 经费管理和使用
第十四条 呼和浩特鞭杆拳研究会经费来源：
（一）会费
（二）社会捐赠
（三）上级拨款
（四）业务范围内开展活动或服务的收入。
第十五条 呼和浩特鞭杆拳研究会建立严格的财务管理制度，保证会计资料合法、真实、准确、完整。接受上级拨款或社会捐赠的资金，接受审计机关的监督。财务收支情况定期向会员公布，接受全体会员监督。
组织机构
总指挥:金存元
副总指挥:王明山
主持:董德昌
美篇宣传:陈慧芸
音响协调:魏东升
检录:张吉青 张建华 王秀梅
节目编排:王旭伟
证书书写:马玉田 王 全
场地秩序:董继先 付明玉 王 义
刘忠义 银守仁 王旭伟
摄像:爱尔宝贝影像工作室