夏至，是"二十四节气"之第十个节气。每年公历的6月20日、21日或者22日，是一年一度的夏至。今年夏至日，是2024年6月21日，“夏至”的到来标志着炎热夏天的开始。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长，且越往北越长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至也是一年中正午太阳高度最高的一天。夏至，夏为大，至为极，万物到此壮大繁茂到极点、阳气也达到极致，此时是一年中昼最长、夜最短的一天。
夏至由来
节气特点
夏至和冬至一样，都是反映四季更替的节气。俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。夏至过后，虽然太阳直射点开始从北回归线逐渐向南移动，北半球白昼开始逐渐变短，对于北回归线及其以北的地区，正午太阳高度也开始逐日降低，但由于太阳辐射到地面的热量仍比地面向空中散发的多，故在以后的一段时间内，气温将继续升高，因此有“夏至不过不热”的说法。
夏至三候
中国古代将夏至分为三候：“一候鹿角解；二侯蝉始鸣；三候半夏生。可见夏至一到阴凉就不远了。
⦿一候鹿角解 ⦿
麋与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落。
⦿二候蝉始鸣 ⦿
雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。
⦿三候半夏生 ⦿
半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。由此可见，在炎热的仲夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。
夏至习俗
🌿🌿祭神祀祖🌿🌿
夏至时值农作物收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。如古籍中所讲:"天地者，生之本也;先祖者，类之本也。"意思就是说天地是生命的根本，祖先是人类的根本，祭祖就是一种传承孝道的习俗。
🌿🌿消夏避伏🌿🌿
夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。《酉阳杂俎·礼异》:"夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。""扇"，借以生风;"粉脂"，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。
🌿🌿夏至吃面🌿🌿
夏至还有吃面的习俗。自古以来，中国民间就有“冬至饺子夏至面”的说法，因此江南一带很多地区的人们把夏至吃面当成了很重要的习俗。夏至代表着炎热夏天的到来，人们的饮食也要有改变，以热量低、便于制作的食品为主要食物。面条常常就是家庭首选，所以夏至面也叫"入伏面"。还有就是因为夏至的面条基本上是用新麦磨成的新面粉，新鲜面粉里的营养成分较高，口感较好。
夏至是我们中国的传统节日，有着渊源的文化历史。夏至来临，为了让幼儿感受夏至、了解夏至的风俗习惯，西安浐灞金苗幼儿园大班组开展了关于“夏至”的主题系列活动。
大一班
大二班
大三班
💙❤️💛💚温馨提示💙❤️💛💚
1.夏天不要贪凉哦！不要吃刚从冰箱中取出来的食物。人的胃肠温度一般在36℃左右，而刚从冰箱里拿出来的食物只有2℃～8℃，肠胃受到强烈的低温刺激后，容易出现腹泻。所以，从冰箱里取出来的食物应在常温下放一会儿再吃。
2.不要常待空调屋内，适度的出汗更有助于我们身体新陈代谢与血液循环哦！
3.饮食安全要注意！夏季气温升高，食品易变质，食用前请注意食品安全卫生。
4.不要长时间待在户外，夏天的太阳火辣辣，避免中暑出门记得带遮阳帽，美美的小朋友们记得擦防晒霜呀。
夏之美好，如约而至。盛日炎炎，草露虫鸣，听雨闻风，挥洒着夏日的音符，抒写着夏日的诗谣，蝉鸣是夏风微微的和声，萤火虫在夜晚点亮一盏盏明灯，花香、风抚、鸟啼、欢心都是夏天的记号，孩子们在多彩的活动中，体验着、幸福着、收获着，将传统的美好镌刻在夏日的时光里。
“夏至今已至，天长日亦长。”夏日虽然潮湿炎热，却到处绽放着生机勃勃明媚的阳光，提醒我们珍惜生命中每一个光亮如新的白昼。
愿孩子们在这个夏天过得充实又愉悦!
图文：大班组
编辑：陈红红
审核：段老师