健康生活、理想血压——陕西华山医养发展有限公司

       随着人们物质生活水平的提高，糖尿病，高血压等疾病悄悄的潜入，成为危害健康的阴影，预防慢性疾病的科普知识，日常生活保健与我们平常生活越来越密切。于6月21日陕西华山医养发展有限公司下午为渭南退役军人事务局举办健康知识讲座专场。

       针对影响现代人健康的不良行为与生活方式，世界卫生组织提出了“健康四大基石”理论，即合理膳食、科学运动、戒烟限酒、心理平衡。提醒老同志注意健康作息、减少食盐摄入量、固定时间监控血压、重视心理健康，以常态化的自我监测和家人关注，把控好自身心血管疾病发生的风险，并倡导均衡饮食、适当锻炼、保持乐观的心态。

      本次讲座由两位经验丰富的主任医师作为主讲，分别是杨忠信老师，王化民老师。细致地讲解了健康的四大基石、高血压的预防和控制，指引生活饮食习惯，纠正了大家对糖尿病、高血压饮食的一些误区。

      明天的健康，来自今天的准备。 此次讲座，有效增强了大家的自我保健意识与防病知识，改善健康生活理念。