夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”。作为二十四节气中的第十一个节气，标志着夏季的正式开始。总的来说，夏至是一个重要的节气，与气候、农业和民间习俗都有着密切的关系。
一、夏至的日期与特点
夏至通常在每年的6月21日或6月22日到来。
这一天太阳直射地球的点达到北纬23.5度，是北半球一年中白昼最长、夜晚最短的一天。
夏至之后，太阳直射点逐渐南移，北半球的白昼逐渐缩短，夜晚逐渐变长。
二、夏至的气候特点
夏至时节，除青藏高原、东北和内蒙古大部、云南部分地区常年无夏外，我国各地的日平均气温一般都升至22℃以上。
此时，长江中下游地区处于梅雨期，黄淮平原处于雨季，这为农作物创造了水热共季的生长环境。同时，华南西部雨水量显著增加，需特别注意防洪准备。
三、夏至的农业意义
夏至对农业生产具有重要意义。此时正是种植水稻、玉米等夏季作物的最佳时节。
农民们会根据夏至这一节气进行相应的耕种工作。此外，夏至时节也是农作物生长旺盛、杂草和病虫迅速滋长蔓延的时期，因此田间管理尤为重要。
四、夏至的民间习俗
夏至时节，民间有许多传统习俗。如食面，尤其是凉面，以消暑开胃。在西北地区，夏至还有吃粽子的习俗。
🌟祭神祭祖
夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。夏至日正是麦收之后，农人既感谢天赐丰收，又祈求获得“秋报”。
🌟消夏避伏
夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。《酉阳杂俎?礼异》：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。”
🌟凉食避暑
人们喜好在夏天滋补凉食避暑，因此人们普遍喝凉汤、凉茶、酸梅汤等比较传统而且十分清甜的食物。
🌟食“麦粽”
食“麦粽”是江南的习俗 《吴江县志》记载，夏至日，作麦粽，祭先毕，则以相饷，不仅食“麦粽”，而且将“麦粽”作为礼物互相馈赠。
🌟吃馄饨
夏至这一天，无锡人早晨晨吃麦粥、中午吃馄饨，取混沌和合之意。有谚语说:夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆，吃过馄饨后还为孩童称体重，希望孩童体重增加更加健康。
🌟食夏至饼
食夏至饼在古代，夏至之时农家擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐及肉类等，祭祖后食用，或分赠亲友，谓之“夏至饼”
🌟吃荔枝
在岭南自古便有夏至吃荔枝的习俗，更有“夏至食个荔，一年都无弊”的说法。
🌟吃夏至蛋
民间以为夏至吃蛋，能强身健胃，行走有劲。谚云“夏至吃蛋，石板踩烂”，鸡蛋性平，补气虚，有安神养心的功能
最后，让我们来学习一个关于夏至的古诗吧！
温馨提示
一定和孩子注意大暑养生
💧勤喝凉白开补充体能
午间小憩消除疲劳
运动后不要立即洗澡🛀
切莫大量进食冷饮🍦
大暑至，享受人生四季~
🌱万物生，禅在云淡风轻~
愿你我
都如这夏日的阳光🌞明媚，而生动