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健康早餐：营养八宝粥，肉末小菜，鹌鹑蛋
间食：安慕希蓝莓味的酸奶，夏威夷果，腰果
营养午餐：绿珠米饭，木须柿子，素炒茼蒿，海带肉丝汤
间食：梨羹，奶贝
美味晚餐： 玉米面粥，小肉包子，青椒胡萝卜丝
本周食谱
