过敏性鼻炎知多少
什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎也叫变应性鼻炎，是肌体暴露于变应原（过敏原）后，由免疫球蛋白IgE介导的鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病。通俗来说，过敏性鼻炎就是人体在接触过敏原（例如花粉、动物皮屑、尘螨等）之后，鼻黏膜出现的非感染性的慢性炎症。
过敏性鼻炎的特征
1.打喷嚏：每天数次阵发性发作，每次多于3个喷嚏，多在晨起或夜晚，或接触过敏原后发作。
2.鼻痒：大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴有眼痒、耳痒和咽痒。
3.鼻塞：间歇或持续，单侧或双侧轻重程度不一。反复鼻塞会引起黏膜水肿、增生、肥厚，继发出现鼻窦炎、鼻息肉，导致患者头疼。
4.流清涕：大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。打喷嚏、流鼻涕并不一定意味着感冒。除了花粉，还有灰尘、尘螨、霉菌、动物毛屑、蟑螂等因素，都可以诱发过敏性鼻炎，从而打喷嚏、流鼻涕等。
另外，还有一些因素能加重过敏症状，如空气污染、突然遇到冷空气、潮湿天气、抽烟影响、喷雾剂影响等。
过敏性鼻炎的危害
1.引起鼻部各种不适，鼻痒、鼻塞、流鼻涕等。
2.经常鼻塞，会造成鼻梁两侧下眼睑的部位长期充血，再加上睡眠不好，可能导致顽固的黑眼圈。
3.长期擤鼻涕，揪鼻子，会影响处于生长发育期孩子的面部发育。
4.导致记忆力减退，出现乏力、头疼、嗜睡等现象，还可造成哮喘、变应性鼻窦炎、咽喉炎、鼻息肉等疾病，严重者甚至因为憋气而导致窒息死亡。
5.如果不及时治疗，严重时会导致患者嗅觉障碍，无法辨别有害气体，还可能引发支气管哮喘等严重并发症。有些人认为自己感冒终年不断，其实很可能是患了过敏性鼻炎。
如何预防过敏性鼻炎
1.保持手卫生
饭前、便后、加工食物前应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。
2.学会正确擤鼻涕
(1)先擤一侧的鼻涕：如果同时擤两侧的鼻涕，容易增加鼻腔的气压，加重耳朵的负担。因此因先用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹起，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧。
(2)采用上身向前倾的姿势擤鼻涕：由于上颌窦的开口位置较高，不利于引流，而引起鼻窦炎。采用身体略向前倾的姿势，有利于将上颌窦内积存的分泌物排出体外。
3.摄取足够的维生素和矿物质保持营养均衡
摄取足够的 鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物。这些食物中富含氨基酸，具有增加人体耐寒能力的作用，维生素D具有抗病毒能力，而维生素A则可以保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭。维生素E具有提高人体免疫力功能，增强抗病能力的作用。
4.保持健康生活方式
保持规律作息、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力
温馨提醒：
对于过敏性鼻炎，要做到三个字：
1.“避”。
对于室外的花粉、柳絮等过敏源最好避开，外出佩戴口罩。
2.“洗”。
则是鼻腔冲洗。鼻腔盐水洗鼻是一种安全、方便的治疗方法，通常用于鼻腔和鼻窦炎性疾病的辅助治疗。
3.“药”。
如不能控制病情，需及时到院就诊，根据病情做具体治疗，减轻身体的敏感性。
身体的每个器官都有不同的作用、我们一定要保护好它们。
雷暴哮喘
1、雷暴哮喘含义：是指在雷雨天气中紧随其后出现的支气管哮喘急性发作或加重，多发生在花粉季节，可表现为局部地区哮喘的大规模爆发，症状轻至重度不等，严重者可危及生命。
2、雷暴哮喘的高危人群：过敏性鼻炎、过敏性哮喘患者。
3、雷暴哮喘的预防和治疗：雷雨天气容易导致过敏性鼻炎，加重或诱发哮喘急性发作，严重者出现窒息，危及生命。
个人防护：
①雷雨天气及时关闭窗户，避免室外活动。
②建议日常规范用药。
③救急用药。建议在过敏疾病高发季或雷雨天气随身携带急救药。如出现明显咳嗽、胸闷、喘息、呼吸困难，请立即到附近医院就诊。
关爱幼儿鼻腔，守护气道健康。在此提醒家长朋友，平时一定要注意引导孩子学会正确保护鼻子的方法。如果孩子患了过敏性鼻炎一定要重视起来，鼻炎影响的不单单是一个部位，一定要尽早就医，听医生建议选择治疗。