第十七周
营养食谱
2024.6.17——2024.6.21
星期一
早餐
青菜粥、米饺子
午餐
土豆烧肉、茭白炒肉片
香软米饭，青菜香菇肉沫汤
午点
蒸红薯
星期二
早餐
手擀面
午餐
番茄炒蛋，清炒黄瓜
香软米饭、紫菜蛋花汤
午点
蒸玉米
星期三
早餐
炒面、豆奶
午餐
豇豆炒肉、清炒葫芦瓜
香软米饭、香菇青菜鸡蛋汤
午点
绿豆汤
星期四
早餐
米粉小汤圆
午餐
土豆丝炒肉、肉沫冬瓜
香软米饭、丝瓜蛋花汤
午点
奶香小馒头
星期五
早餐
南瓜粥、红枣发糕
午餐
蒸蛋羹、杏鲍菇胡萝卜炒肉
香软米饭、青菜香菇肉沫汤
午点
小饼干
有一种幸福
叫美食的幸福
在烟火气里不忘远方
心中的诗意处处是美好