首先了解羽毛球运动的文化和基本知识，以及比赛规则裁判法，知道羽毛球运动的特点与价值。掌握羽毛球的基本技术、战术方法，并能将所学知识、技术、战术很好地运用于运动实践中。使学生掌握发展羽毛球专项体能的方法，有效提高体能水平。培养学生良好的锻炼习惯，帮助学生形成规则意识，具有团结合作、互帮互学、勇于挑战自我的行为表现。
运动过程中羽毛球有很多技术要求击球点之前小臂瞬间爆发提速，无论是挑球，高远，还是扣杀反拍类都用得上，准备动作充分利用手腕的翻转进行势能的累计，在发长球，挑球，杀球等都有体现；
灵活的转拍动作，正手到反手的反复转换，正手到侧手的反复转换，有利于各个击球位置全掌控；
极具诱惑性的手上假动作，抢网前小球的高点，无论是小球和挑球的完美掩盖，还是搓球和勾对角的平滑转换，这是从粗放式羽毛球到精细羽毛球的必由之路；
步伐，这是最容易被忽视但是最基础最重要的核心要义，步伐在任何时候都是极其重要的，只有步伐到位了，手上的动作才能依次展开。
本次进行羽毛球单打和双打比赛规则主要涉及发球、接发球、场地使用、计分与换边等方面。以下是详细的规则
发球与接发球：
发球与接发球：
在单打比赛中，发球员的分数为偶数时，在右半场发球；为奇数时，在左半场发球。接发球员应站在斜对角的位置接球。
双打比赛中，发球规则与单打相似，但双打场地更宽，允许两名队员同时参与。当发球方的分数为偶数时，在右半场发球；为奇数时，在左半场发球。双打中，发球方得分时，两名队员才交换位置，其他情况位置不变。场地使用：
单打比赛使用场地的一半，而双打比赛使用整个场地。双打比赛时，两名队员可以分别站在网的两侧，覆盖更大的击球区域。
其他规则：
发球时，球必须低于发球员的腰部和手腕，且发球员在整个发球过程中，脚必须触及地面，不能踩线。
比赛中，球必须落在有效的界内区域才算得分。压线球算作界内球。
比赛中出现争议时，应服从裁判的判决。
这些规则确保了羽毛球比赛的公平性和竞技性，无论是单打还是双打比赛，都能展现出运动员的高超技巧和策略运用。
羽毛球队打练习
比赛过程中可以让更多的学生可以学习到羽毛球知识，也可以通过比赛了解到学生的学习成绩，通过比赛可以了解学生们对羽毛球的喜欢和热爱
练习中
自主练习
在学习手上技术的时候，我认为不仅要在实战中学习，手上技术的理论学习也很重要，平常可以去订阅羽毛球杂志，上边有挺多理论知识提供学习，大致熟悉了理论知识，在实战的时候进步会更快，对羽毛球这项运动的理解也会更加深刻。
吊球、杀球、抽球、平高球、高远球等，要格外注重高远球的训练!我相信很多人也是这么认为的。大部分手上技术的发挥，其实都是以击打高远球的动作作为基础。
很多人有个误区，就是认为抡大臂使劲挥，就能把球打得又高又上，的确可以又高又远，但是打多几个球你会发现，相比于正确动作，你为此消耗的体力，实在是多太多太多。
我个人是这么理解的，打得高和远，关键在于你击打球的位置与球拍击中球头时的速度，位置右前方(右手持拍)，速度主要靠小臂的挥动和闪腕。
仔细看，并不会抡大臂
步伐：说起步伐，它在我眼中，就是羽毛球运动的灵魂，看着球场上的各路大神、各大赛事中的顶尖高手用他们那健硕的腿，在变化多端的球场上跑出和谐统一的步法，这样的变化与统一让每一个热爱羽球的人深深着迷。因此，练步法的时候，不要只拘泥于一种跑法，要掌握多一些步法，但同时要熟悉最适合你的那一个步法。就比如相同高度的球，李宗伟能在中场就杀下去，而你却不行，你只能跑到中后场，等球落得更低时才能够到球，杀下去。个人能力不同，适合的步法也难免会有所不同，所以，找到自己最舒服，并且能快速抢点的步法，去努力训练，努力提高学生的素质，动作，技术。
敢于挑战、敢于拼搏、敢于奋斗
通过一学期的努力，能够让每个学生们掌握到一项技能保持健康的体质，在快乐中学习成长。从比赛中让更多的学生学习到了知识，比如：发球线，双打单打线，双数在右，单数在左，边线等，以及裁判知识
德智体美劳全面发展