糖尿病是威胁我国居民健康的主要慢性病之一,为了让社区老年人拥有一个健康的身体,避免一些老人常见疾病,提高居民对糖尿病的防治知识。6月21日,芙蓉街社区邀请山东大学齐鲁医院讲师,为社区居民开展“糖尿病患者饮食管理技巧”健康知识讲座活动。
活动中,讲师为大家讲解了糖尿病人的饮食疗法原则,生动地介绍糖尿病患者有关合理饮食方面的知识,并实例举证,形象地介绍了如何进行合理饮食才能控制好血糖。糖尿病患者想控制好血糖首先做好两点:管住嘴、迈开腿,但是有好多患者能够管住嘴,但血糖还是控制不好,其原因就是饮食搭配不合理。同时提醒居民也要控制好自己的血压、血脂,尽量少吃冷食,多喝热水,多吃清淡食物,保持平稳的情绪。
通过此次健康讲座,不仅让居民认识到了糖尿病预防诊治的重要性,提高了对糖尿病的预防和应对能力,增强了对自己健康的关注意识,也更进一步的了解到健康生活方式的重要性。居民们一致表示此次活动收获很大,希望社区今后多举办类似活动。