昨天下午六点十分到兰州新区兰州现代职业学院，入住半坡酒店🏨，第一感觉这里好荒凉哦！植被覆盖率很低！过斑马线根本不用看车！……今早上起来风吹的就像是秋天来了一样，果不然中午九点过一些下起了中雨，一下就是一天，气温从昨天的30℃降到了20℃，大伙儿都后悔自己没有带厚点儿的衣服！
开班仪式结束后，我们像往常培训一样，有合影环节………在这里，我想引用一句古语：“防病如防火，防之于先，治之于后。”这句话道出了预防工作的极端重要性。对于HP感染而言，我们既要重视治疗，更要注重预防。各位老师，HP感染的防控是一项系统工程，需要政府、医疗机构、社区和每一个家庭的共同努力。让我们携手合作，从源头上减少HP的传播，从治疗上提高根除率，从生活上倡导健康方式，共同守护我们的“胃”来。在这片充满希望的土地上，我们每一个人都是健康的守护者。让我们以张德奎教授的讲座为指引，以科学的态度、人文的关怀和不懈的努力，共同开创我国HP防控工作的新篇章。
下午，不仅听课听了何蕊芳教授的关于心理健康教育的讲座，何老师很幽默，我很喜欢她的讲课风格，受益匪浅！没想到职工食堂给我们准备了可口美味的麻辣烫！早餐牛肉面，中午米饭菜，还有昨天的牛肉米粉，肉块儿真的很大很大，兰州现代职业学院的饭量真的是，足！
下课后等雨小的功夫，我们欣赏了图书馆的字画，晚饭后，我们去体育馆学了最近很火的八段锦，老师讲的特别详细，学员们个个都很认真，九点下课，我们回宿舍和美女舍友从学生谈到教学，从教学谈到生活，从生活谈到健康……
我们班主任张喆男老师帮我们录的八段锦片段……
看起来还挺像那么回事儿吧！做起来真的挺舒服，不信，你们也试一试……
兰州新区这边学校很多，人工湖也很多，看着很美，湖里有荷花一家，就是没看到鱼儿，可惜这次培训时间安排的紧密，上课的路上随手拍了段儿视频，可供欣赏……培训第一天，觉得很充实，很累，累到做摇头摆尾时，头尾配合不默契！晚上上八段锦之前，老师让我们自由活动，打篮球🏀，🏸玩的特别开心……发现自己其实很喜欢运动的，希望坚持！
欣赏一下音乐🎵，准备睡觉，明天继续……