九年级考生家长：
您好！经过四年的初中学习生活，您的孩子即将迎来人生中第一次重要的考试，学校在此温馨提示家长做好安全工作：
安全注意事项
一、饮食安全应注重
注重蛋白质类、糖类食物的摄入，三餐一定要吃饱，特别是早餐和中餐，可多吃蔬菜和水果，因为其中有大量的膳食纤维和维生素，可促进肠道蠕动，抗疲劳增强免疫力，同时要注意饮食的丰富性。特别要注意饮食安全，不要在外面的小摊点上买东西吃，不要吃生冷食品；不吃剩饭菜；生吃瓜果要用开水烫洗或消毒；购买矿泉水等饮料一定要检查生产日期和保质期。
二、交通安全勿轻视
学生是交通安全事故的主要受害者之一，教育孩子外出活动时，切记“安全第一”，严格遵守交通规则，不闯红灯，学会避让机动车辆；严禁驾驶电动摩托车、机动车辆、违规改装的电动车；未满十二周岁不骑自行车，未满十六周岁不骑电车，骑车不带人，骑行电车时必须佩戴安全头盔。
三、心理安全勿忽略
教育孩子保持自信心，对考试时出现的不良的自我感觉要用自信加以克服，及时与老师交流。同学之间可以多说一些相互鼓励的话，不要交流不好的感受。中考只是一次考试，要忽略对结果的关注，把顾虑和欲望都抛于脑后。高尔基曾说过这么一句话：“所谓才能就是相信自己，并且相信自己的力量。”把中考当作是“展示自己才华的机会”，把微笑写在脸上，让阳光普照心田。
四、防中暑安全应注意
随着气温不断升高，面临考试的学生因考试压力大，抵抗力降低，加上有些体质弱，在考试期间容易中暑。考生出门时最好带上遮阳帽和遮阳伞等，避免长时间在阳光下出现眩晕中暑现象。考试期间，考生最好喝白开水或者淡盐水。免疫力较差的考生最好不要在封闭的空调屋里呆太久，以免感冒。另外，清凉油和藿香正气水在医生指导下的使用，也可以起到良好的防治效果。
五、防范溺水应警示
天气逐渐变热，防范溺水教育不可以松懈，中考期间请您做好孩子的监护工作。教育孩子不私自玩水、游泳，不到人工河、水沟、水渠等有水的地方玩耍或钓鱼(捕鱼)，以防不测，造成伤害；教育引导孩子如遇溺水者，要呼唤成人救助，及时拨打110，不盲目下水救人、不手拉手施救。
六、留意极端恶劣天气
近段时间，多发强降雨，天气变化无常，家长要及时关注天气预报信息，教育引导孩子不要在下暴雨、打雷期间外出。
雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施等，远离江河、水塘、水库等危险区域，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险。
如果在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇有紧急情况，请及时拨打110、119、120等电话求助。
亲爱的各位家长，孩子的安全关系孩子的一生，同时也维系整个家庭的幸福，让我们共同携手做好安全教育监管工作，为孩子的平安成长保驾护航！最后，再次预祝大家能够在中考中取得优异的成绩！同学们加油！
密山市第三中学
2024年6月19日