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篮球是当前最受青少年喜爱的体育运动项目,是一项集个人性与团体性的竞技术运动,青少年接触越早,学习到的将更快、更丰富。在青少年体质健康的发展前提下,为提高学生自觉锻炼身体以及锻炼学生的团体意识,我校篮球兴趣小组在领导的关怀与支持下,顺利完成本学期教学工作任务。
本着在学习中培养兴趣,在篮球学习中,不仅更早掌握篮球基本功,同时培养学生的团体意识等,学习篮球对青少年的帮助甚多,主要有以下几方面:
1.提高青少年各种身体素质
经常参加篮球运动锻炼可以提高人体各种身体素质,这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的,有机体必须最大限度地动员和发挥身体各器官系统机能。
2. 提高青少年的团队意识
经常打篮球不仅保持健康身材,还能形成良好的团队意识,提高意志力,反应能力。在打篮球的过程中懂得集体荣誉的重要性。
3.愉悦人的内心
学生在篮球学习得到快乐,使得自我身心放松,是一种缓解压力的手段。
4. 控制青少年的体重
现在很多青少年受到肥胖的困扰,打篮球可以很好的控制体重,改善体形和外表,因为篮球运动能减少脂肪,增强肌肉的力量,保持关节柔韧。
不知不觉中,这学期篮球社团就要结束了,在这学期的训练中,学生的篮球技术有了明显的提高,希望我们下学期继续努力,继续提高!
期末优秀表彰