【汉寿县军山铺镇公办幼儿园】——第十七周精彩回顾🌈🌈

夏季高温预防中暑温馨提醒

每年进入夏季，由于气温高、湿度大，儿童作息时间紊乱，睡眠减少，食欲不振，出汗多，儿童容易生病。

一、什么是中暑

长时间在高温环境下，体温调节失衡，汗腺功能障碍，水、电解质丢失过多，导致中暑。

二、中暑的症状

1.中暑先兆：口渴、唇干、无精打采。

2.轻度中暑：头晕、神情恍惚。

3.重度中暑：肌肉痉挛、疼痛。

三、中暑急救

将患者移到阴凉处，湿毛巾擦拭身体，给予清凉饮料，如淡盐水。如症状加重，及时就医。

四、防暑小技巧

1.避免在烈日下长时间活动，尽量在凉爽时段户外活动。

2.多喝水，补充体液，避免脱水。

3.穿透气的衣物，戴遮阳帽，涂抹防晒霜。

4.保持室内通风，使用空调或电扇降温。

5.合理安排作息，保证充足睡眠。

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一餐一饭🍛 一朝一夕💖

简单的美食让生活充满阳光☀️

好好吃饭🍽️  好好成长💪🏻

幼儿园用心做好每一餐🍲

【军山铺镇公办幼儿园】提醒家长加强对孩子的健康监护，合理安排活动和饮食，预防中暑。祝愿大家度过一个健康、快乐的周末！