为了防止学生伤害事件的发生，为了让学生有一个健康的心理，我校阿忠老师于2024年6月20日对关于“学生心理危机的识别和应对”展开了一次精彩的培训。
什么是心理危机？
遇到突发事件或面临重大的挫折时，当事人既不能回避又无法用自己现有资源和经验来解决时所出现的心理反应／心理失衡状态。
，突发事件／挫折：天灾人祸等重大事件，暴力（言语／行为）行为，校园霸凌，家庭变故，躯体疾病，长期压力，考试失败，恋爱挫折，不良人际关系等
，心理失衡状态：情绪、认知和行为紊乱
超过了自己的应付能力
心理危机的种类：
心理危机的表现一一情绪
抑郁，焦虑，心烦不安，情绪低落，担心多，兴趣减退／动力不足，易发脾气，难以控制总感觉会发生坏事，精力减退，暴躁易怒
心理危机的表现一一认知
注意力不能集中，记忆力减退，反应变慢，自我评价低，对未来的灾难化、无望感，对人生的无意义感
心理危机的表现一一行为
社交回避／宅，人际冲突，对抗冲撞，厌学、拒绝上学，网瘾，自伤
为何青少年会自杀案例分析：
1、归属受挫。2、社会支持的缺失。3、情绪调节能力不足。4、情绪推荐的方式有限。5父母缺乏与孩子的共情。
处理危机可以做什么？
1、了解：发生了什么，让他觉得生不如死、想自杀？
2、他是如何看待这些的？
通过自杀能够达到什么目的？
3、他留恋或看重什么让他能够坚持到现在？
4、引导反思：自杀真的能达到自己的目的吗？
5、寻找资源一一根据具体精神科和躯体疾病诊断，给予相应治疗和处理
紧急危机发生时如何处理
1、报警，寻求支援，
2、倾听，看见痛苦
3、表达尊重，正常化感受（但非行为）
4、寻找联结感
5、关注需求
6、情感支持，表达关爱和担忧
本次培训，加强了我校教师在面对突发情况以及处理学生心理问题时的应对能力，让每一位教师都成为守护学生心理的“天使”。
