心理学研究表明，幼儿期是心理发展速度最快、最易稳固的阶段。这时期的心理健康与否，与其长大后能否适应社会、抵抗挫折有密切关系。心理学家弗洛伊德认为，幼儿早期的经历非常重要，很多人的心理障碍与心理疾病都可以追溯到童年早期（特别是5岁以前）所遭受的挫折。童年早期所经历的创伤或挫折若没有得到及时的解决，幼儿就会痛苦，受到压抑，负性情绪潜藏于内心，形成无意识。随着幼儿的成长，再次遇到挫折时，潜藏的负性情绪被激活，孩子就会产生心理疾病。可见，幼儿期的心理健康教育多么重要！
幼儿心理健康是指心理发展达到相应年龄组幼儿的正常水平，情绪积极、性格开朗、无心理障碍，对环境有较快的适应能力。我国儿科医学专家、幼儿心理和教育专家等认为幼儿心理健康的标志是：
（1）动作发展正常；
（2）认知发展正常；
（3）情绪积极向上；
（4）人际关系融洽；
（5）自我意识良好；
（6）没有严重的心理卫生问题。
培养儿童心理健康的方法
1、放松训练，以便随时保持轻松的状态，从而缓解紧张、焦虑情绪等。
2、简易行为矫治——阳性强化法。通过奖励目标行为，忽视或淡化异常行为，促进目标行为的产生。
3、合理情绪疗法。美国着名心理学家艾利斯认为，引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法等认知内容，因此，要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。
4、系统脱敏法。主要用于恐惧症。
5、冲击疗法。主要用于治疗恐惧和其他负性情绪反应。
6、厌恶疗法。常用于戒烟、戒酒、戒除网瘾，治疗强迫症等。
7、认知行为疗法。通过改变思维和行为来改变不良认知，消除不良情绪和行为。
儿童心理不健康的表现
1、多动：儿童的心理行为可以表现在儿童的行为上，有些儿童出现“多动症”。主要表现为好动;注意力不集中;情绪波动大、自我控制能力差;学习受到严重影响等几个方面。
2、焦虑：指突如其来的没有明显身体原因的恐惧状态。具体表现为缺乏自信、过于敏感、食欲低落、无端哭闹。这类儿童陌生环境反应敏感，而担心害怕，甚至恐惶不安，哭闹不停，常常担心被别人嘲笑，对尚未发生的情况，产生过分的关注，并伴有无根据的烦恼。对日常一些微不足道的小事，也显得过分焦虑。
3、常年情绪低落：如果孩子常常无缘无故地郁郁寡欢，那很可能就是自卑心理使然。
4、恐怖和失眠：恐怖表现在对某些事物或情景产生惧怕和逃离的心情，如怕打雷闪电，极度紧张，抱头乱窜。儿童对于一些没有危险或基本没有危险的东西也感到害怕，而且这种害怕十分突出，儿童由于恐怖而出现回避、退缩行为。失眠的孩子入睡困难，睡中不时惊醒、大声哭闹，甚至梦游四方，但白天回忆不起来，只觉得精力不足，情绪不稳。
5、过度怕羞：儿童，特别是女童略有怕羞纯属正常，但如怕羞过度(包括从来不敢面对小朋友唱歌，从来不愿抛头露面，从来不敢接触生人等等)，则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。
6、攻击：这类孩子整日东奔西跑，经常搞恶作剧，喜欢讽刺挖苦别人。对美好的物品毫不爱惜，摔打成为癖好，表现出攻击性。
7、语言表达较差：据专家所作的统计，高占8成以上的自卑儿童的语言表达较差。他们或表现为口吃，或表述不连贯，或表达时缺乏情感，或词汇贫乏等等。
8、恶劣的人际关系：儿童的人际关系主要是指他们与父母、教师以及同伴之间的关系，从这些人际交往中可以反映出儿 童的心理健康状态。心理不健康的儿童一般没有融洽的人际关系，往往由于个人心理不健康等原因，与人产生交流障碍。不能与人合作，对人漠不关心，缺乏同情心，有猜疑、嫉妒、退缩现象，不能置身于集体，与人格格不入。
首先，家长从思想上重视孩子的心理健康，明白孩子的心理健康将影响他以后一生。同时，家长从点滴做起，从自己做起，用自己健康的言行、人格去影响孩子。
其次，家长为孩子营造良好的家庭氛围，帮助孩子形成良好的性格。家庭融洽和睦，团结友爱，对陶冶孩子的心情和情感是非常重要的。家长懂得自己要有一定的追求，生活积极乐观，对人宽容，言传身教，才能给孩子树立学习的榜样，孩子在这种环境中会心情愉快，活泼开朗。家长要注意教育方法，坚持说理，善于引导，给孩子更多鼓励。注意培养孩子良好的个性，保护孩子的自尊心。每个孩子都是独立的个体。有他们自己的愿望、要求、兴趣和爱好，父母要站在孩子的角度去考虑问题，不将自己的意志强加于孩子，从而扼杀孩子的天性。
最后，要重视培养孩子独立生活能力。独立性差的孩子容易患上抑郁症或对生活不适应等心理疾病，培养孩子的独立生活能力，不仅有利于孩子的健康，还有利于孩子生活习惯和文明行为的形成，也是知识技能学习的基础。更好的适应未来社会的竞争与挑战。
心理健康教育不可忽视，呵护儿童健康成长，我们在行动！