日长之至，日影短至。
至者，极也，故曰夏至。
春生、夏长、秋收、冬藏。夏至是最灿烂的时节，也是最有生机的时节。“至”是极致的意思，夏至意味着万物繁荣到了极点。夏至在古时候称之为“夏节”“夏至节”，伴随着夏至的到来，八四幼儿园的孩子们于6月20日在教室里开展了别开生面的主题活动。
一、夏至的由来
夏至是二十四节气中第十个节气，夏季的第四个节气，夏至这一天，太阳的直射地面位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线。此时的北半球各地的白昼时间是一年中最长，夜晚时间最短的一天，夏至的到来，也就意味着炎热的天气正式开始了。
二、园内时光
三、夏至养生
夏至后，由于气温较高，所以在日常饮食上要以清泄暑热，增进食欲为目的，因此要多食苦味食物，宜清补。
1.忌食生冷，空腹饮茶
夏日里贪食冷饮，会损害脾胃和心脏，导致体内寒湿加重，身体免疫力下降。
2.忌运动大汗，冷水洗浴
夏至时节，运动最好选择在清晨或傍晚天气凉爽时进行。
夏季虽天气炎热，但不适合冷水洗浴。因为人的汗孔处于打开状态，因此，寒气极易侵入人体，产生疾病。
3.饮食清淡，多吃“苦”
夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱，饮食宜清淡，不宜肥甘厚味，此外，还可多吃绿菜类蔬菜。苦味食物具有清凉解暑、促进食欲的功效。
夏至，稻田青蛙叫，
绿树知了闹，
荷花正盛，便是人间好时光！
愿我们的孩子们童年幸福更美妙！
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编辑:汪思越
初审：刘娣
终审：赵艳