为了落实“双减”政策，提高教育教学质量，缓解九年级学生备战中考的压力，宣泄焦虑、烦躁等负面情绪，增强中考必胜的信心，2023年6月13日下午4：30，我校组织九年级全体学生在操场举行了决战中考减压趣味运动会。
制定活动方案如下。
一、活动领导小组：
组长：刘丰校长
策划:陈晓峰副校长
指导:王钢副校长
协助组织管理:政教处郝国才主任、王旭老师，教导处吴秀乾主任
成员：初三年级班主任及任课教师
二、活动内容及方法：
活动分为个人项目和集体项目。
（一）个人项目
1.定点投篮，每班男生10人
2.抱球跑(3排球)每班女生10人
（二）集体项目：
1.螃蟹接力
2.无敌风火轮
3.同心鼓
4.袋鼠跳
5.摸石头过河接力赛
三、规则：
1.螃蟹接力（背夹球）：篮球4
比赛人数：每队20人，比赛赛距：20米间隔
比赛赛制：一场决胜败，按每队用时前后按计时取名次
比赛规则：
1)两端各站10人，每端分成5组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走；
2)向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒；
3)进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动；
2.无敌风火轮：风火轮2个
比赛赛制：一场决胜败，按每队用时前后按计时取名次
比赛人数：每队8-10人，比赛赛距：20米间隔
比赛规则：
两端各十人，撑起风火轮手脚协同，步调一致向前走；
3.同心鼓：特制大鼓，排球
比赛人数：8人，比赛赛制：以颠球数量为准每组三次机会。
比赛规则：
考验团队协同和反应能力，最大限度的颠起排球。
4.袋鼠跳：跳袋（备用）
比赛人数：6人，比赛赛距：20米
比赛赛制：速度和体力决胜
比赛规则：
三人为一组，每组失误不超3次
5.摸石头过河接力赛：(备用）
(1）每个参赛队员三块“石头”，双脚分别踩在两块“石头”上，用手来移动另外一块“石头”，通过“石头”交替前移过河（沿跑道前行 20米）。
(2)人过河对岸，必须把“石头”也同时拿过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。
(3)第二名队员接过三块“石头”，重复前进程，如此往复，先完成获胜。
（4）发现运动员用脚触及地面，则判犯规。
趣味运动会已拉下帷幕，但青春的诗歌将继续谱写。愿星光不问赶路人，时光不负有心人，伸手皆可摘星辰。