夏至节气是二十四节气中第十个节气，夏至是最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。夏至的时间是每年的6月21日或22日。
听老师讲夏至
绘本故事—夏至要吃面
认识夏至
“夏”是季节，“至”是到来，夏至就是说最炎热的夏季来到了。 夏至气候炎热，是万物蓬勃生长的季节。让我们一起来了解一下夏至吧。
每年的夏至从6月21日(或22日)开始，至7月7日(或8日)结束。夏至，又称“夏节”、“夏至节”。古时夏至日，人们通过祭神以祈求灾消年丰。夏至期间我国大部分地区气温较高，日照充足，作物生长很快，生理和生态需水均较多。此时的降水对农业产量影响很大，有“夏至雨点值千金”之说。
夏至三侯
一候：“夏至到，鹿角解”
“夏至到，鹿角解”，“解”就是脱落的意思。人们换上了清凉的夏装，小鹿也会脱去厚重的鹿角，轻装上阵。
二候：“夏至到，蝉始鸣”
“夏至到，蝉始鸣”。蝉在黑暗的地里生长了几年后，才能在阳光下歌唱一个夏天。
三候：“夏至到，半夏生”
“夏至到，半夏生”。半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。夏至到了，半夏生长起来了，它的块茎有大功效。半夏之所以叫半夏，也可理解为夏天已经过去一半啦！
夏至风俗
吃面
自古以来，中国民间就有“冬至饺子夏至面”的说法，民谚里也说过“吃过夏至面，一天短一线”。夏至吃面是很多地区的重要风俗，因夏至时新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。
夏至养生
夏至时节气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡，还可多吃苦菜类蔬菜，如苦瓜、香菜等。因苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、利尿活血、解除劳乏、消炎退热、清心明目、促进食欲等作用。不过，苦味食物均属寒凉，虽然能清热泻火，但体质较虚弱者不宜食用，否则会加重病情。
夏至诗歌
小池宋·杨万里
泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。
小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。
夏至是一个缤纷灿烂的时节，万物极盛，绿茵渐浓，在这生动热闹的日子里，愿我们感悟美好，向阳而立，努力生长，拥抱无限生机。
“夏至今已至，天长日亦长。”夏日虽然潮湿炎热，却到处绽放着生机勃勃的明媚阳光，提醒我们珍惜生命中每一个光亮如新的白昼。祝愿大家在在这个夏天过得充实又愉悦！