为扎实做好教师心理关爱工作，帮助老师们疏导负面情绪、减缓内心压力、深入认识自我，6月17日，工农兵小学邀请大名县进修学校李晓坤老师到校，开展OH卡牌主题教师减压团体心理辅导活动。
整个活动，李老师都以“给自己的心情打个分吧”这一问题贯穿始终。
活动开始前，李老师带领老师们排成几列，先一起做接龙做游戏，后面老师用双手按摩前面老师的肩膀、头、背等肢体方式进行相互之间的放松，慢慢让彼此静下来。
接着，李老师又带领我们做了一个破冰游戏，当李老师喊到数字几时，就近的几个老师手拉手组成一组，让老师们互相之间说说找到小组及没找到小组的感受，在游戏中6人一小组就诞生了。
“无声”冥想
活动开始了，大家围桌而坐，由李老师向大家介绍OH卡牌及使用规则。随即，在李老师的引领下，老师们走进“无声”的冥想世界，从头到脚趾的全身放松后，每个人都在回顾、悦纳过往的自己，憧憬、遇见未来的自己……落笔成画，画出理想中自己的样子。
短暂交流之后，OH卡牌游戏正式开始。OH卡也叫“潜意识投射卡”，它就像是一面镜子，可以为我们照见自己的内在信念和固有行为模式，帮助潜意识意识化，从而搭建通往内心深处的桥梁。
聆听与分享
活动从“认识自我，照见他人”开始，李老师先让老师们选取一张“OH卡”来进行简单的自我介绍，包括自己的基本信息以及目前处在这个环境的感受，让大家对彼此都有了更多的了解，消除了老师们工作中的紧张情绪和拘束感，增进了同事之间的情谊。
老师们跟随自己内心状态的感召选择合适的卡牌，将潜意识尽数投射其中，借由OH卡牌看见自己当下的困扰与期待，与身边同事分享卡牌的意义。倾诉者投入地倾诉，聆听者好奇地聆听，正是在这一次又一次倾诉和聆听中，大家彼此收获了共情和理解，也在探索的过程中为困境的解决开启了全新的可能。
美好的邂逅
本次教师团体心理辅导为老师们提供了一个放松身心、悦纳自我的心灵空间，通过此次活动，老师们在今后的工作中能够更好地调节自己，以积极、愉悦的心情投入到工作中，用爱心、耐心去滋润每位工农兵学子的心灵。