张永丽
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2024年遵义市“1+N”学校体育教练员排球培训班培训日志二

创建于06-19 阅读3163

一声哨响,开启充实的一天。今天是排球教练员培训的第二天,也是培训内容安排得最为核心的一天。早上的授课内容为排球基本技术之一的传球,为学员们进行授课的是来自遵义医科大学的尚菲副教授。课前,尚老师了解到学员们昨天学习了扣球技术后,在课堂初让学员组队进行研讨,讨论“传球与扣球之间的联系与如何衔接?”

在研讨结束后,尚老师从排球教练员的角度,解释了传球技术是每个排球运动员都必须精准掌握的基本功。它不仅是攻防转换的桥梁,更是展现球队默契和技术实力的关键,直接影响着球队的进攻效率和比赛节奏。

紧接着,尚老师带领学员热身,准备学习传球技术。热身结束后,尚老师从传球的准备姿势、移动步伐、传球手型、接触点、跟随动作逐步进行讲解示范,特别是在讲解手型时,尚老师强调学员们一定要掌握和理解正确的手型姿势,在今后的执教过程中,尽可能的规避错误动作带给运动员的运动损伤。

上午,传球技术的学习在一次次默契的传接配合中顺利结束。照常午休后,学员们再次回到排球场。迎来丁勇教授以及他讲解的垫球技术。

丁老师在讲课前强调,学员们作为未来的教练员要清楚的认知到,垫球技术在排球比赛中起着至关重要的作用,可用于接对方发球、扣球以及吊球等。垫球质量的高低直接影响着球队的防守效果和反攻能力。因此,培养学生掌握正确的垫球动作对于每位教练员来说都是必要的。

丁老师先以分解动作开始讲解,从准备姿势、手臂位置、接触点和身体协调四个部分进行教学。用词准确,动作规范,旨在让学员在今后面对运动员时,讲解示范更为标准。

最后,学员们在一场精彩的两人对垫中完美结束了今天一天的学习 。

通过今天的学习,学员们了解到,在排球运动中,传球技术和垫球技术是两项核心且互补的存在。这两项技术在比赛中扮演着至关重要的角色,也是球队攻防体系的基础。相信学员们在今后的执教,会以今天所学,培养出一支基本功扎实,极具团体精神的队伍,我们拭目以待!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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