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【西安市莲湖区远东保育院·食品安全】安全饮水 守卫健康—饮用水安全知识宣传

创建于06-19 阅读513

水是生命之源,人体内的一切生理和生化活动如体温调节、营养物质输送、代谢产物的排泄等都需要在水的参与下完成。为了让幼儿正确饮水,健康饮水,今天就让我们一起来学习一下关于饮用水安全的小知识吧!

什么样的水是安全饮用水?

《生活饮用水卫生标准》(GB5749-2022)中规定了饮用水水质的基本要求:生活饮用水中不应含有病原微生物;生活饮用水中化学物质不应危害人体健康;生活饮用水中放射性物质不应危害人体健康;生活饮用水的感官性状良好;生活饮用水应经消毒处理。

从饮水与健康角度来讲,良好的饮水应该符合以下几点要求:

1、干净不含致病菌;

2、含有适量的矿物质和微量元素;

3、含有新鲜适量的溶解氧;

4、偏碱性,水的分子团要小,活性要强。

饮用“不干净”的水有什么危害呢?

1、饮用不卫生的水会导致介水传染病的流行,常见的有霍乱、伤寒、痢疾等肠道传染病。

2、引发生物地球化学性疾病,或因化学性污染引起急性、慢性中毒等。

3、水的感官性状发生变化、会影响人们正常生活饮水和用水,主要是人的色度、浑浊度、异臭异味等方面。

水壶里面为什么会出现水垢?

日常使用的水一般都有一定的硬度,如果水的硬度较高,水在加热后,水中的钙离子、镁离子的不溶性盐类就会从水中析出,形成了水垢。水烧开后持续烧3分钟左右,或者烧开后,静置一段时间,可以有效减少水垢。

如何养成正确的饮水习惯

1、足够的饮水量:每日饮水量1500-1700毫升。对于运动量较大、劳动强度比较高、或者需要长时间暴露于高温干燥等特殊环境下的人群,需适当增加饮水量。

2、健康的饮水方式:推荐喝白开水或茶水,少喝或不喝含糖饮料,不用饮料代替白水;养成主动饮水习惯,未渴先饮,足量饮水,少量多次饮水。

3、适宜的水温:水温建议在40摄氏度左右,水温超过65摄氏度,会对口腔黏膜和消化道造成慢性损伤。

4、正确的饮水时间:每餐后15分钟至半小时饮水最佳;睡前不要多喝水,起床后可适当增加水的摄入量。

白开水是幼儿的最佳饮品

小朋友的新陈代谢比较旺盛,体质较弱、免疫力差,因此对饮用水的要求标准也比成人高。白开水是小朋友的最佳选择,烧开后冷却4~6小时内的凉开水,是最理想的饮用水。

白开水有利于新陈代谢,帮助散热,保持免疫功能,提高抗病能力。只要小朋友的小便正常,可根据实际情况少量多次饮水,如果出汗多,应该增加饮水的次数,而不是饮水量。

幼儿每天的饮水量是多少?

如何让幼儿爱上喝水?

1、兴趣喝水法:经常给小朋友变换饮水的容器,利用孩子的好奇心,增加孩子喝水的兴趣,培养定时饮水的好习惯。

2、习惯喝水法:家庭环境中要营造定时喝水的气氛,使小朋友在不知不觉中养成喝水的好习惯。

3、随机喝水法:喝水要少而勤,不一定按“顿”喂。

饮用水卫生安全工作关系到每一位幼儿的健康成长,我园也将坚持不懈地抓好幼儿园饮用水安全管理工作,为幼儿的健康饮用水做好保障,让家长放心。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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