九年寒窗磨利剑，六月沙场试锋芒。马上要中考了，同学们终于迎来了人生的第一次分层选拔考试，心情是激动的、忐忑的。
建议给九年级考生
01.规律作息
02.调整心态
我们要调整好情绪，正确面对中考，保持心情愉悦。不要因为小事影响自己心情。
03.规律饮食
复习备考和考试期间要合理搭配饮食，清淡饮食为好，切忌为了所谓补充营养，突然改变平时的饮食习惯，大鱼大肉暴饮暴食，不要多吃油腻食物，少吃或不吃冰淇淋等刺激性食物。
04.考场注意事项
1.考试要穿舒适衣服，最好带一件防晒衣或薄一点外套，防止坐在空调下，温度低。
2.合理规划自己的时间，按时到考场，不要迟到，带好带足必备文具，考场一般有时钟，不要带电子手表，避免不必要麻烦。
3.发卷后，先浏览一下整张试卷，特别是语文的作文题和相关要求，在答卷时，心中就可以进行一定的构思，有时试卷前边的有些内容或许对你就有一定的启发。答题顺序，按照从前往后，先易后难，千万不要弄反了，因为一张试卷，大部分题目都是基础知识，经过思考一般都可以拿下，对于难题，有时经过大量时间的苦苦思索，最后也不一定能做出来。难题是你难他也难，你不会他们也不一定会。一套试卷，只要自己正常发挥，把会的题目都做好，成绩就能保底了，至于高分，就看实力和发挥了。
4.面对难题怎么办。考试时，面对难题，一时没法解决，就断然丢开，去做其他题目，一张试卷会的题目都完成后，最后回过头再来解决它。选择题不能决断时，可以尝试用排除法，如果排除了两个选项，那么就离正确答案不远了。当一道题有二难选择，不知道哪一个答案正确，那么第一印象的答案往往是正确的。
5.理科考试要合理使用演草纸，对于演草纸，我们在平时考试时就要养成良好的使用习惯，演草纸上标出题号，尽量按照一定的顺序来排列，这样便于最后审查。
6.注意卷面。字体工整，书写规范，字符间距、行距、段落排列要清晰，不要在试卷上乱涂乱抹。一份干净、整洁、书写工整的试卷让自己多得三五分也可能的，特别是语文和英语的作文题目。
7.考完即考好。每一场考试结束，不要对答案，不要再去回忆，不估算成绩。一科考试结束，这一科已成定局，考的好坏，仅仅是自己的一种感觉而已，你感觉考的不好，别人也不一定好，讨论来讨论去，只会对接下来的考试形成影响。
05.考后要以平常心看待成绩
中考结束后，成绩肯定是几家欢喜几家愁，成绩好了固然值得庆贺，考的不好，也要以平常心来对待。亲爱的同学们，成绩只属于过去！前路漫漫亦灿灿，条条道路通罗马！我们只要立足现实，重新规划未来，一定能实现自己的人生追求。
建议给九年级考生家长
01.关心孩子
中考前后，要对孩子足够关注，给孩子更多的陪伴和鼓励，多和孩子聊天，知道孩子的困惑，及时给予疏导与排解。
02.给孩子打造一个温馨的环境
孩子回来后，家里要保持干净、舒适、温馨的环境，家长不要把自己生活中的烦恼和坏情绪转移给孩子，不要在家里做打麻将、喝酒等嘈杂影响孩子学习和休息的事情。
03.要相信孩子
面对人生第一次大考，孩子心里是紧张的，这时，需要大人的理解和鼓励，家长要保持一种平和的心态对待中考，相信孩子只要正常发挥，考出水平就行，有时他信力能够带动自信力。家长也不要对孩子过高的期望，不要把学习、中考挂在嘴边，这样会徒增孩子的压力，效果适得其反。
04.要客观看待成绩
中考成绩揭晓时，家长要正确看待成绩，平和的面对孩子。孩子考的好了，就和孩子一起享受成功出的喜悦；如果考的不理想，不仅不能批评指责孩子，还要开导孩子，和孩子一起找找原因，并且和孩子一起重新规划未来，告诉孩子，成绩固然重要，但它不是评判一个人的全部标准。
亲爱的九年级学子们，人生是一场长途赛跑。要相信，你所付出的每一滴汗水，每一份艰辛，都藏着生活最丰厚的回报。愿你以梦为马，不负韶华，无悔青春。未来的你，一定会感谢现在拼尽全力的自己。
祝愿莘莘学子们，落笔生花，圆梦今夏！
祝家长朋友们，孩子中考顺利，家庭幸福美满！