为了丰富居民的精神文化生活,提升大家养生保健的意识。6月19日上午,北区社区居委会组织辖区居民,举办了“艾”在身边 “锤”出健康——艾草养生锤手工DIY活动。
活动开始前,社区工作人员将粗布、艾草包、锤柄、麻绳等手工材料进行分发。老师向大家介绍手工艾草锤的主要材料、药用价值及使用方法:通过手工锤敲击人体部位,疏通经络,达到舒缓疲劳、保健养生的目的。在进入手工制作环节,大家制作热情高涨,打开艾草包,先铺平布料,将晒干的艾草放在中间,用布料包裹住,然后捏成一个紧实的圆形,最后拿出绳子将剩余的布料紧紧捆绑成柱形......大家一边相互交流,一边完善手工步骤,掌握制作技巧。不一会儿,一个个形似话筒且药香扑鼻的养生锤便制作完成,大家心满意足的展示自己的劳动成果。
随后大家便用自己亲手制作的养生锤,捶捶颈椎、敲敲肩膀,现场一片欢声笑语,大家在锻炼动手能力的同时也拉近了彼此之间的距离。小小的养生锤传递着大温情。